中醫(yī)古籍
  • 孕婦與鈣

    孕婦對鈣的需求量很高,因為胎兒所需的鈣是從母親的“儲備庫”獲取。一般分娩后,產(chǎn)婦將丟失8~10%的含量,授乳期婦女一年可丟失7~10%的骨量,所以容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。

    一般最初懷孕3個月,胎兒對鈣的需求量不大,隨著胎兒生長從第4個月開始需鈣量增加,如果孕婦仍持續(xù)不良飲食習(xí)慣,導(dǎo)致鈣攝入量不足,可造成胎兒鈣缺乏狀態(tài)。因此在妊娠期,孕婦應(yīng)每天補充300~400mg的鈣劑,將有助于胎兒骨骼的形成,同時也可防止孕期高血壓綜合征,避免胎兒早產(chǎn)或體重過輕。

    孕婦缺鈣的癥狀包括:腰酸背痛、手足麻木、肌肉抽搐、妊娠高血壓、產(chǎn)后牙齒松動、骨盆疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等。

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