中醫(yī)藥方子
查古籍
-
牛奶加蜂蜜助睡眠
更多中藥材
-
如果白天經(jīng)常出汗，稍有活動就會加重，稱為自汗，主要是由脾肺氣虛引起的。常表現(xiàn)為氣短乏力、身體疲勞、易感冒、面白少華，或伴有畏寒等癥狀。如果你在睡覺時出汗，醒來后停止，甚至弄濕衣服和被子，這被稱為盜汗，主要是由陰虛引起的。常伴有手腳熱、口干咽......
-
68歲的老李患有大量夜尿癥。他平均每晚起床5-6次，嚴重影響了他的夜間睡眠，白天沒有精神。即使他白天去公園，他也只敢在公共廁所周圍活動，嚴重影響了他的生活質(zhì)量。和大多數(shù)病人一樣，老李一開始只認為這是由于老年腎缺乏癥，這是一種正常的現(xiàn)象，直到......
-
中醫(yī)藥膳，簡稱藥膳，是指在中醫(yī)理論指導下，按照一定原則組織不同藥物(中藥)和食品，采用傳統(tǒng)飲食烹飪技術(shù)和現(xiàn)代加工方法，形成具有獨特特色、香味、味道、形狀、效果、防病治病、康復保健、養(yǎng)生延年益壽的特殊飲食。藥膳將藥物與食物融為一體，取藥性，用......
-
說到腎虛，大家都很熟悉。腰痛是腎虛嗎？腎虛是腎臟問題嗎？腎虛會導致透析嗎？什么是腎虛，如何判斷自己是否有腎虛。腎臟是人體的先天性基礎(chǔ)，任何疾病在特異性表現(xiàn)中，或多或少都會有腎臟缺乏的表現(xiàn)。腎臟精氣的強度是影響人類衰老的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。而長期疾......
-
蜂蜜，也被稱為冬季釀造。這主要是因為蜜蜂收集和釀造的困難。宋代大詩人蘇哲在《第二韻王適元日，曹煥的第二首歌》中寫道：井底屠酥浸泡老方，冬季在床頭釀造瓊漿。蜂蜜采用百花精華，被稱為女性美容圣藥。經(jīng)常吃蜂蜜可以讓人們臉像桃花。它對婦女、年輕人，......
據(jù)雀巢公司近日公布的一項調(diào)查表明，在中國9個城市對150名記者進行的調(diào)查顯示，40%的記者有失眠問題，80%認為睡眠是一個需要關(guān)注的問題，87%的受訪者覺得睡眠問題已給他們的工作和生活帶來了負面影響。北京同仁醫(yī)院臨床心理學部的趙梅女士指出，均衡的飲食和適當?shù)腻憻挘亲詈玫摹爸邉?。雀巢奶品業(yè)務(wù)單位總監(jiān)趙世德先生說，添加蜂蜜的熱牛奶一直被認是睡前最好的誘睡飲品，尤其是某些強化了維生素B6和鎂等營養(yǎng)成分的牛奶，更能起到促進睡眠的作用。
金槍魚壽司要少吃
據(jù)路透社日前報道，美國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在洛杉磯出售的金槍魚壽司，其汞含量較美國食品和藥品管理局（FDA）的最低限量規(guī)定，平均高出八成。專家提醒，人體攝取太多的汞，會損害胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，或者導致成人短暫失憶。因此，去日本料理店時，這類食物不宜多吃，尤其是孕婦及小孩，更應(yīng)提高警惕。
專家認為，金槍魚本身受到污染，因此汞含量超標，是造成壽司含汞高的主要原因。因此，生魚片中的金槍魚更不能多吃。除此以外，鯖魚、劍魚、鯊魚等都是容易汞含量超標的魚類，不過，他們指出，體積較小的蝦及三文魚等就不存在這方面的風險。