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全國7成人亞健康
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我們中醫(yī)常講辨證治療，其實(shí)每一個(gè)人的體質(zhì)不一樣，導(dǎo)致失眠的問題可以說是五花八門啊。有人入睡困難，翻來覆去整晚睡不著，有人睡著了之后他容易醒過來，一晚上醒來七八次，煩的不得了，甚至還有的人睡著之后人沒有睡，差不多旁邊有人喝水，他都知道似睡非睡......
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第一個(gè)啊尿頻尿急，夜尿頻繁，小便灼熱發(fā)黃，情緒激動(dòng)，這個(gè)時(shí)候濕熱下前潛尿液黃就是主要的標(biāo)志，可以參考龍膽瀉肝丸。第二個(gè)，便秘我們說到腸道津液不足，肝火燒灼，那這個(gè)時(shí)候會(huì)口干，口苦，口臭，舌苔黃膩。也可以參考龍膽瀉肝丸。第三個(gè)，腹瀉拉肚子，那......
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我們中醫(yī)常說啊，肝主藏血，主一身的氣機(jī)疏泄，肝主筋，肝開竅于目，所以說肝的健康與很多臟腑都有關(guān)系，這個(gè)肝不好，人容易倒下，一點(diǎn)都不夸張。肝不好具體的表現(xiàn)有這些。首先，失眠多夢，肝藏魂，肝血虧虛，肝不藏魂，治療需要養(yǎng)肝血，養(yǎng)心安神。那如果經(jīng)常......
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我們今天分享兩種啊。中藥代茶飲，陰調(diào)理陰陽，延年益壽。我們黃帝內(nèi)經(jīng)里邊說過，陰平陽秘，精神乃治，陰陽離絕，精氣乃絕呀。如果生活壓力大，經(jīng)常熬夜不休息，還暴飲暴食，不積極運(yùn)動(dòng)，這些行為都會(huì)導(dǎo)致我們身體陽氣引起的不平衡，那么就出現(xiàn)了現(xiàn)代人的亞健......
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我們中醫(yī)講啊，脾胃為后天之本，我們身體所有的營養(yǎng)和能量都靠我們的脾胃消化，如果消化功能好，我們身體不至于虛弱，這也是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說有胃氣則生，無胃氣死亡。醫(yī)生仲景呢，他在東漢末年行醫(yī)的時(shí)候啊，發(fā)現(xiàn)很多人都有這種表現(xiàn)，他肚子疼，他發(fā)冷，渾......
全國約7成人處于亞健康狀態(tài)，其中，沿海城市高于內(nèi)地城市，腦力勞動(dòng)者高于體力勞動(dòng)者。記者11月20日獲悉，“上海國際營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)與健康大會(huì)”（即上海國際健康大會(huì)）將于11月30日至12月2日在上海展覽中心舉行。屆時(shí)，專業(yè)聽眾和普通市民可免費(fèi)聽取健康論壇最新報(bào)告、現(xiàn)場接受免費(fèi)健康測試。據(jù)悉，這是國際健康大會(huì)首次在中國舉行，今后將每年舉辦一次。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)對全國33個(gè)城市、33萬人的一項(xiàng)隨機(jī)調(diào)查結(jié)果顯示，我國亞健康人數(shù)約占全國人口的70%。另外，專家根據(jù)中國部分地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果推測，目前我國至少有一億人患有各種精神障礙疾病，可大多數(shù)人對自己的健康狀況不了解。
此外，慢性病已成為城鄉(xiāng)居民死亡的主要原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國約有3億人超重、肥胖，膳食不合理、身體活動(dòng)不足和吸煙，是造成多種慢性病的三大危險(xiǎn)因素。
本次大會(huì)主辦方上海對外科學(xué)技術(shù)交流中心副主任李曉群說，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，健康不僅僅是人的軀體無疾病、不虛弱，而且還必須心理上與社會(huì)人際相適應(yīng)，精神道德上有良好狀態(tài)，有強(qiáng)壯的體格。這次健康大會(huì)涉及營養(yǎng)、食品、健身、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療、藥物、心理、精神等各方面，試圖通過論壇、展覽，讓市民了解健康大系統(tǒng)，知道什么是真正的健康，掌握獲得健康或保持健康的正確途徑。（摘自中國中醫(yī)藥報(bào)許 沁報(bào)道)