入睡難疏肝，容易醒調(diào)脾，睡不沉補(bǔ)腎！

我們中醫(yī)常講辨證治療，其實(shí)每一個(gè)人的體質(zhì)不一樣，導(dǎo)致失眠的問(wèn)題可以說(shuō)是五花八門啊。有人入睡困難，翻來(lái)覆去整晚睡不著，有人睡著了之后他容易醒過(guò)來(lái)，一晚上醒來(lái)七八次，煩的不得了，甚至還有的人睡著之后人沒(méi)有睡，差不多旁邊有人喝水，他都知道似睡非睡，第二天不解乏，還容易丟三落四。雖然說(shuō)表現(xiàn)不一樣，但是病根兒還是有的，找到了病根，針對(duì)性治療才能夠最好最快的改善睡眠問(wèn)題。

第一，入睡難疏肝我們?nèi)胨щy，多數(shù)屬于肝陽(yáng)上亢，如果肝火太旺，就會(huì)出現(xiàn)不能入睡，擾亂心神，頭暈?zāi)垦?，口苦口干，耳鳴嚴(yán)重，煩躁不安，慌張，易出汗。那么呢可以參考腦立清丸，平肝潛陽(yáng)，醒腦安神。

第二，睡著了容易醒。這些人多數(shù)心脾兩虛，氣血虧虛。我們講心主藏神，心血不足，心神不安，就容易醒過(guò)來(lái)。這一類人呢，還容易出現(xiàn)多夢(mèng)，不愛(ài)吃飯，消化不良，大便不成形，面色萎黃，心慌心悸的問(wèn)題。這種心脾兩虛就需要健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。那么這個(gè)問(wèn)題我們可以參考?xì)w脾丸。

第三，睡不沉補(bǔ)腎。有很多人，他似睡非睡，總是睡不踏實(shí)，多數(shù)要考慮腎陰虧虛。

我們中醫(yī)講陰陽(yáng)平衡，睡眠呢，是一個(gè)水火相濟(jì)的過(guò)程，腎水上濟(jì)心火，心火溫煦腎水，這樣陰陽(yáng)平衡，你才能睡得踏實(shí)。那如果是陰陽(yáng)不能融合，就會(huì)導(dǎo)致心腎不交，出現(xiàn)似睡非睡的情況，那這些人還容易上火，發(fā)生口腔潰瘍，腿腳不穩(wěn)，上熱下寒的現(xiàn)象，多數(shù)見(jiàn)于中老年人。那要交通心腎，大家可以參考交泰丸。那如果說(shuō)你常年失眠，久治不愈，中成藥效果非常有限，不妨找我辨證分析。大家把這個(gè)視頻點(diǎn)贊收藏起來(lái)，分享給需要的朋友。