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據(jù)英國《醫(yī)學雜志》網(wǎng)站1月6日報道,瑞典大學卡羅林斯卡醫(yī)學院研究人員發(fā)明了一種幫助青少年減肥的新儀器。與傳統(tǒng)方法相比,新儀器減肥效果更加顯著。
這臺名為“Mandometer”的儀器其實是隨身電腦體重計。在使用者吃飯時,它可以實時顯示體重增加的數(shù)字,從而提醒肥胖人群少吃或細嚼慢咽;同時它還能提供盤子里食物消失速度的圖表,并配以醫(yī)生建議的合理速度加以比較。
據(jù)報道,共有106名9至17歲的肥胖青少年參與了新儀器的實驗。12個月過后,使用這臺儀器的青少年減肥效果顯著。他們的體重/身高比遠遠低于實驗前的平均水平,身體脂肪含量明顯下降,并且食量減少,進食速度下降11%。而在未使用新儀器的實驗人群中,其進食速度反而加快了4%。
研究人員表示,減肥的方法其實很簡單:吃自己烹飪的新鮮、營養(yǎng)豐富的食物,并且吃飯時一定不能狼吞虎咽。(邢旭東)
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據(jù)英國《醫(yī)學雜志》網(wǎng)站1月6日報道,瑞典大學卡羅林斯卡醫(yī)學院研究人員發(fā)明了一種幫助青少年減肥的新儀器。與傳統(tǒng)方法相比,新儀器減肥效果更加顯著。
這臺名為“Mandometer”的儀器其實是隨身電腦體重計。在使用者吃飯時,它可以實時顯示體重增加的數(shù)字,從而提醒肥胖人群少吃或細嚼慢咽;同時它還能提供盤子里食物消失速度的圖表,并配以醫(yī)生建議的合理速度加以比較。
據(jù)報道,共有106名9至17歲的肥胖青少年參與了新儀器的實驗。12個月過后,使用這臺儀器的青少年減肥效果顯著。他們的體重/身高比遠遠低于實驗前的平均水平,身體脂肪含量明顯下降,并且食量減少,進食速度下降11%。而在未使用新儀器的實驗人群中,其進食速度反而加快了4%。
研究人員表示,減肥的方法其實很簡單:吃自己烹飪的新鮮、營養(yǎng)豐富的食物,并且吃飯時一定不能狼吞虎咽。(邢旭東)