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中醫(yī)古籍
中醫(yī)書(shū)籍
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專家稱黃芪泡茶喝可驅(qū)春困
更多中藥材
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在冬天的時(shí)候人們可能感覺(jué)到四肢冰涼，晚上睡覺(jué)的時(shí)候很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)感覺(jué)到身子暖和，在中醫(yī)里面這種現(xiàn)象叫做命門火衰，此時(shí)可以通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現(xiàn)象。當(dāng)然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調(diào)節(jié)臟腑功能，去除老人斑青春痘等，......
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近年來(lái)，人們?cè)谏钗镔|(zhì)水平大力提高的情況下也開(kāi)始了養(yǎng)生保健活動(dòng)，例如購(gòu)買各種保健藥材成為時(shí)尚，其中冬蟲(chóng)夏草是比較手歡迎的一種藥材，人人都希望自己的身體能夠長(zhǎng)久的健康下去，由于人們對(duì)于養(yǎng)生保健的知識(shí)還比較匱乏，部分人遇到了冬蟲(chóng)夏草長(zhǎng)毛的現(xiàn)象，......
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補(bǔ)氣養(yǎng)血已經(jīng)成為了大家都非常關(guān)心的話題，這是因?yàn)檠a(bǔ)氣養(yǎng)血看起來(lái)這是一件非常小的事情，但是補(bǔ)氣養(yǎng)血卻對(duì)于女性的健康有著非常大的幫助，因此越來(lái)越多的人關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，在調(diào)理血?dú)獠蛔氵@個(gè)方面最有發(fā)言權(quán)的應(yīng)該就是我們的中醫(yī)了，因?yàn)橹嗅t(yī)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)......
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對(duì)于喜愛(ài)奇珍異寶的人士來(lái)說(shuō)冬蟲(chóng)夏草這種藥材寶貴無(wú)比，因?yàn)槎x(chóng)夏草能夠幫助人們解決身體的疾病問(wèn)題，而且效果是獨(dú)一無(wú)二的，因此，人們?cè)谔厥馇闆r下也會(huì)不惜一切來(lái)食用冬蟲(chóng)夏草，但是不少人都擔(dān)心冬蟲(chóng)夏草的藥性太強(qiáng)，會(huì)引起上火，那么，冬蟲(chóng)夏草吃了上火嗎......
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很多的朋友平時(shí)由于工作繁忙，在喝中藥的時(shí)候喜歡一次性煮出好多來(lái)，然后用專業(yè)的塑封袋進(jìn)行包裝以后儲(chǔ)存，然后平時(shí)在喝的時(shí)候，取出一份進(jìn)行加熱，這樣會(huì)節(jié)約很多的時(shí)間，但是中藥材長(zhǎng)時(shí)間的存放以后，它的藥效可能會(huì)有所下降，并且還可能會(huì)出現(xiàn)有霉變的可能......
快報(bào)訊(記者 張星)春意漸濃，越來(lái)越多的人感到了“春困”：不時(shí)犯困、打哈欠，工作時(shí)也提不起精神，丟三落四的。如何解決“春困”呢？記者昨天采訪了醫(yī)學(xué)專家。
江蘇省中醫(yī)院的專家說(shuō)，春天氣溫回升，血管、毛孔漸漸擴(kuò)張，皮膚里的血液循環(huán)開(kāi)始旺盛，導(dǎo)致供給大腦的血液相對(duì)減少，使人產(chǎn)生困倦感。不少人認(rèn)為，應(yīng)付“春困”就要多睡覺(jué)，以為樣可以使自己精神起來(lái)，其實(shí)春天睡眠過(guò)多反而無(wú)法緩解“春困”，只會(huì)覺(jué)得困。
緩解“春困”，首先要合理運(yùn)動(dòng)，當(dāng)困意襲來(lái)時(shí)，可以暫時(shí)放下手頭的工作，起身活動(dòng)一下肢體，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持某種姿勢(shì)，會(huì)使循環(huán)血量減少，使大腦及內(nèi)臟器官的功能受到限制，從而產(chǎn)生疲勞。常坐辦公室的人群犯困時(shí)，可適當(dāng)做頭部按摩緩解癥狀。
趕走“春困”還可以通過(guò)飲食進(jìn)行，每次可以將30-50克的山藥與骨頭、雞肉等烹湯，食用一周就會(huì)有效果；用15克黃芪來(lái)泡茶喝，或者用15克黃精泡茶喝，都能起到驅(qū)趕“春困”的作用。經(jīng)常開(kāi)車的駕車族或者長(zhǎng)途司機(jī)，可以在茶水里加入枸杞子飲用；對(duì)于經(jīng)常用腦的學(xué)生或者腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，可以在湯里加入益智仁和茯神各30克烹飪服用。