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春季旅游與保健
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紫草油是臨床治療燒燙傷的長(zhǎng)備外用藥，文獻(xiàn)中有醫(yī)院自制紫草油的報(bào)道，處方均為紫草、當(dāng)歸、地榆、黃芩、黃柏、甘草、白芷、冰片等多味藥組成，以麻油加熱提取。紫草油的臨床應(yīng)用慢性潰瘍多發(fā)生于四肢及血液循環(huán)差的地方，是外科常見(jiàn)疾病之一，無(wú)論是急性或慢......
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聽(tīng)到礞石這個(gè)名字，你也許會(huì)認(rèn)為這是一種巖石的名字，但其實(shí)礞石是一種中藥。礞石為變質(zhì)巖類黑云母片巖或綠泥石化云母碳酸鹽片巖。采挖后，除去雜石和泥沙。分布于江蘇、浙江、河南、湖北、湖南、四川等地。具有墜痰下氣，平肝鎮(zhèn)驚之功效。常用于頑痰膠結(jié)，咳......
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前段時(shí)間，聽(tīng)說(shuō)親戚家的孩子，因?yàn)槌粤瞬辉摮缘乃帲霈F(xiàn)了很大的問(wèn)題，覺(jué)得很揪心，其實(shí)對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)，照顧起來(lái)要更加小心，寶寶小的時(shí)候，什么東西可以吃?哪些不可以吃?是每個(gè)媽媽都很關(guān)心的問(wèn)題，很多寶寶小的時(shí)候，出現(xiàn)感冒的癥狀，媽媽喜歡用猴......
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珠珀猴棗散是一種處方藥，服用方法好似用溫開(kāi)水和勻送服，或調(diào)和于粥、奶等食物中服食亦可。那么，珠珀猴棗散會(huì)上癮嗎?珠珀猴棗散能治療因肺熱引致的痰多，咳嗽、祛風(fēng)驅(qū)寒、小兒微熱、嘔奶、夜睡不寧等癥狀。著重於除痰定驚方面，對(duì)小兒急驚風(fēng)，四肢抽搐，痰......
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一個(gè)女人，懷孕的過(guò)程是非常不容易的，在這十個(gè)月當(dāng)中的過(guò)程有多痛苦，相信只有經(jīng)歷過(guò)的人才會(huì)明白，同時(shí)這是一個(gè)女孩子蛻變成成熟女人的重要過(guò)程;當(dāng)有了孩子，孕婦就需要大量進(jìn)補(bǔ)來(lái)確保小寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，但是大家也知道，孕婦是非常脆弱的，抵抗力各方面都......
春游，古稱踏青，是傳統(tǒng)的文體活動(dòng)?！叭氯諝庀笮拢L(zhǎng)安水邊多麗人。”杜甫描繪的就是唐代人們春游的盛況。
春季郊野，萬(wàn)木吐翠，芳草茵茵，群芳闐艷，百鳥爭(zhēng)鳴，陽(yáng)光和熙，空氣清新，置身于如詩(shī)如畫的環(huán)境中，能使人心胸開(kāi)闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，改善血液循環(huán)，增加腰腿肌肉的活動(dòng)，加強(qiáng)心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓，防治心血管病，因而，春游具有特殊的保健作用。
但是，要使春游達(dá)到保健目的，首先要選擇好晴朗天氣，春天氣候多變，忽冷忽熱，要隨天氣增減衣服，以預(yù)防感冒的發(fā)生。不管是旅游前或旅途中，都應(yīng)有足夠的睡眠，睡前用熱水洗臉洗腳，以促進(jìn)入睡。
旅游飲食宜清淡、新鮮，易消化，同時(shí)注意勿過(guò)饑過(guò)飽。有人因水土不合會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適感，為了保證營(yíng)養(yǎng)，可隨身攜帶一些自己愛(ài)吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。
旅游中有的人因車船的顛簸，出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、嘔吐，醫(yī)學(xué)上稱為暈動(dòng)癥。預(yù)防措施除了注意飲食衛(wèi)生外，還要消除精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素，也不要過(guò)度疲勞。乘車前可以服暈車藥等來(lái)防止暈車，用清涼油涂擦太陽(yáng)穴和鼻唇溝也有作用。
同時(shí)，旅途中還要注意花粉癥，花粉癥又叫枯草熱，是由人體接觸了植物的花粉而引起的過(guò)敏性反應(yīng)。犯病時(shí)，會(huì)出現(xiàn)全身瘙癢，皮膚發(fā)紅，甚至出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等癥狀。若已發(fā)生上述反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，口服地塞米松、撲爾敏等抗過(guò)敏藥。如出現(xiàn)呼吸困難，可皮下或肌肉注射腎上腺素或靜脈推注氨茶堿。