中醫(yī)古籍
  • 夏日頭痛不可大意防病

    夏日氣溫攀高不下,現(xiàn)代都市生活的快節(jié)奏卻迫使人們投入緊張的工作和學(xué)習(xí)之中。頭痛,已成為在暑期發(fā)病率極高的“都市病”。

    有關(guān)資料顯示,夏季的頭痛以白領(lǐng)工作者和女性居多。隨著空調(diào)的普及,室內(nèi)外溫差大,人們進(jìn)出房間不注意調(diào)節(jié)溫度,會(huì)加重頭痛的嚴(yán)重程度。另外,睡眠不足,精神疲勞,情緒激動(dòng),不規(guī)則的生活都可誘發(fā)頭痛。

    頭痛一般緊張性頭痛、偏頭痛及其他與神經(jīng)或器質(zhì)性原因有關(guān)的頭痛。其中都市里最常見(jiàn)的是緊張性頭痛,約占頭痛總數(shù)的80%至90%。

    醫(yī)學(xué)專家指出,每當(dāng)頭痛發(fā)作的時(shí)候,很多人選擇“能忍則忍”的消極態(tài)度,種想法是不可取的。頭痛往往是許多疾病的一危險(xiǎn)信號(hào),若不及時(shí)治療甚至可能危及生命,對(duì)此千萬(wàn)不可大意。

    為防止頭痛,暑期高溫時(shí)尤其要注意安排好有規(guī)律的作息時(shí)間;空調(diào)房間要保持空氣清新,經(jīng)常通風(fēng)通氣;同時(shí)要避免高溫、強(qiáng)光和噪音。一旦頭痛來(lái)臨時(shí)應(yīng)換一個(gè)陰涼、安靜的環(huán)境,還可洗一個(gè)熱水澡,同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)痛劑類藥物。

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