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冬天進(jìn)補(bǔ)注意
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首先，就是失眠多夢，為什么會引起失眠多夢呢？是因?yàn)楦位饠_動(dòng)心神，中醫(yī)講，肝屬木，心屬火，肝火旺盛的時(shí)候，木能生火，就會使心火亢盛，心神就被擾動(dòng)，就會引起心神不安，從而出現(xiàn)失眠多夢，那同樣，肝火也會犯胃，出現(xiàn)脘腹脹痛，肝屬木，胃屬土，木能克土......
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腦梗死，又稱為缺血性卒中，它是一種危害性比較強(qiáng)的腦血管疾病，輕則，手腳活動(dòng)不利，重則，言語不利，半身不遂，甚至危及生命。那么清晨發(fā)作腦梗的機(jī)制，主要有兩點(diǎn)，我今天給大家詳細(xì)講一講。第一，就是腦血管疾病的發(fā)生，它是跟血壓的波動(dòng)有關(guān)系，那血液運(yùn)......
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應(yīng)該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個(gè)早晨起來還沒有服藥的情況下。就開始鍛煉身體，劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣，對血壓會有一個(gè)很大的影響，會使血壓迅速升高，嚴(yán)重的，會導(dǎo)致嚴(yán)重的心血管事件。因?yàn)槲覀?.....
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力，氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運(yùn)化氣血，脾虛的時(shí)候，當(dāng)然了氣不足，氣不足就會乏力，氣短，沒有勁，胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時(shí)候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
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第一個(gè)，就是勞累過度，主要是指重體力勞動(dòng)者，還有久站久立久坐的這些人，通常重體力勞動(dòng)者，要搬重物，那么這個(gè)腰就要吃力，長此以往，就會對這個(gè)腰椎，還有周圍的肌肉造成損傷，那平時(shí)工作的時(shí)候，需要帶上相應(yīng)的護(hù)具，來保護(hù)這個(gè)腰部，久坐久立的人應(yīng)該適......
冬天進(jìn)補(bǔ)，常有人吃壞肚子，這個(gè)季節(jié)是急性胃炎的好發(fā)季節(jié)，低溫容易刺激胃酸分泌，若再食用刺激性暖身食品，很多人大快朵頤后就得到急診室掛病號。
奇美醫(yī)學(xué)中心家醫(yī)科醫(yī)師廖靜儀指出，急性胃炎是不正常飲食的突發(fā)疾病，上腹部悶痛、惡心、腹脹、嗝氣、食欲下降都是常見的癥狀，嚴(yán)重者可能會造成胃黏膜糜爛潰瘍，引發(fā)上消化道出血。
冬天氣溫下降，食慾也會變好，國人又愛冬天進(jìn)補(bǔ)，麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨等滿街都是，加上圣誕、跨年及農(nóng)歷春節(jié)都集中在冬天，讓人不知不覺暴飲暴食。
廖靜儀提醒民眾，想要有好的消化系統(tǒng)，就要懂得管理自己的胃口，避免過度攝食，各類食物要適當(dāng)分配，避免煙酒、熬夜及刺激性飲料，才能遠(yuǎn)離急性胃炎。