秋季進補、滋養(yǎng)——喝羊奶是首選

俗話說“夏天過后無病三分虛”，依照祖國醫(yī)學(xué)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的原理，秋冬需要進補，特別是中老年人需要進補。秋季適當(dāng)進補是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。

秋涼進補宜先調(diào)理脾胃，夏季人們由于大量食用冷飲、冷食，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象。所以，秋季進補之前要給脾胃一調(diào)整適應(yīng)時期，可先補食一些富有營養(yǎng)又易消化的食物，以調(diào)理脾胃功能，如魚、各種動物瘦肉、禽蛋、豆類及新鮮蔬菜、水果等，此外，奶制品也是非常好的滋補品更適合秋季調(diào)理腸胃。在此我們向您誠意推薦羊奶，羊奶當(dāng)中含有比牛奶更豐富的營養(yǎng)元素，分子顆粒細小僅為牛奶的1/3，更易被人體消化吸收。羊奶特有的EGF因子，可促進表皮細胞的生長，且羊奶呈弱堿性，更有益于腸胃健康。

總之，無論選用何種滋補品，均要做到適量和合理的搭配，樣才能保證充足的營養(yǎng)補充，也才更有益于身體健康。

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