專家：入秋警惕孩子易患5大疾病

1.哮喘

夏末秋初，空氣氣壓變化較大，低氣壓可使各種過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛、細(xì)菌、灰塵和工業(yè)性刺激物向低處散落，易于被吸入呼吸道。氣壓驟然降低時(shí)，還會(huì)使支氣管黏膜上的細(xì)小血管擴(kuò)張，支氣管管腔變得狹窄，從而誘發(fā)哮喘。

居家預(yù)防措施

＊ 避開致敏因素

煙霧、花粉霉菌、塵螨蟲毛以及刺激性飲食、藥物等都是容易引起過(guò)敏的因素。如果孩子在醫(yī)院里檢查出了引起哮喘的過(guò)敏原，家里的環(huán)境就要盡量清除或避免些致敏因素。

＊ 讓孩子放輕松

哮喘的發(fā)病與中樞神經(jīng)興奮有些聯(lián)系，病情容易隨情緒變化而波動(dòng)。有哮喘病史的孩子精神上一定要放輕松。要讓孩子知道，哮喘不會(huì)在短期內(nèi)根治，雖然他患有哮喘，但日常生活是和其他孩子一樣的。

＊ 增強(qiáng)體質(zhì)

這是抵抗疾病的最好辦法，家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子一起進(jìn)行體格鍛煉，參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高抗病的能力。要避免劇烈活動(dòng)和情緒激動(dòng)，避免寒風(fēng)直吹孩子的身體。早晚溫度較低時(shí)，盡量不要讓孩子外出，要隨天氣變化來(lái)增減衣服，避免受冷。

哮喘發(fā)作時(shí)的家庭急救

如果孩子哮喘發(fā)作，在送他去醫(yī)院的途中，可以試試下面的方法——

＊ 給孩子用解痙劑，并盡量讓他呼吸外面的新鮮空氣；

＊ 說(shuō)一些提示性的語(yǔ)言，如：“我們馬上去醫(yī)院，醫(yī)院就在附近，或者說(shuō)，醫(yī)生有辦法?！边@些提示語(yǔ)可以幫助孩子減輕負(fù)擔(dān)。

2.感冒

中秋前后，秋風(fēng)陣襲，體質(zhì)弱的孩子，最容易受涼感冒。

居家預(yù)防措施

＊ 鍛煉身體

預(yù)防感冒最好的方法就是鍛煉身體。秋天非常適合戶外運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，讓孩子多到戶外接觸新鮮的冷空氣和日光，這樣能使身體得到鍛煉，增強(qiáng)免疫功能，提高抗病能力。

＊“春捂秋凍”

孩子新陳代謝旺盛、活潑好動(dòng)，如果衣服穿得過(guò)多，稍一活動(dòng)后背部就出汗，濕的內(nèi)衣捂在身上，會(huì)使孩子受涼引起感冒。另外，多穿衣常常會(huì)妨礙孩子的四肢活動(dòng)，使孩子活動(dòng)減少，不利于孩子成長(zhǎng)。

＊ 根據(jù)天氣來(lái)穿衣

秋天早晚較涼，特別是晚上睡覺的時(shí)候，要注意給孩子蓋上合適的被子。孩子在外面玩得滿頭大汗，回家后要把汗擦干，不要讓孩子把衣服脫掉吹風(fēng)，否則，也容易感冒。

(曹蘭芳：上海市交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師)

3.腹瀉

在炎熱的7～8月，人們都很注意食品的保存，而9月的天氣雖然涼爽起來(lái)，但仍然非常適合細(xì)菌繁殖。立秋后的溫度和濕度，有利于輪狀病毒的復(fù)制和傳播，孩子的胃腸道局部免疫力及消化功能尚未發(fā)育成熟，很容易因感染而發(fā)生腹瀉。有些孩子在盛夏出現(xiàn)“疰夏”癥狀，食量明顯減少，但天氣開始轉(zhuǎn)涼，胃口就變好了。但孩子胃口雖然好轉(zhuǎn)，胃腸道的功能卻尚未完全恢復(fù)，此時(shí)稍有疏忽，也會(huì)發(fā)生腹瀉。

居家護(hù)理措施

＊將患兒大便的性狀、顏色、次數(shù)、有無(wú)膿血以及大便時(shí)有無(wú)腹痛等情況詳細(xì)記錄下來(lái)，帶孩子就診時(shí)，這些記錄可以幫助醫(yī)生準(zhǔn)確診斷。

＊ 患兒應(yīng)臥床休息，以減少體力消耗和腸蠕動(dòng)的次數(shù)。要特別注意孩子腹部保暖，受涼會(huì)使病情加重。

＊ 腹瀉初期，讓孩子進(jìn)食粥、菜湯、面條、爛飯等半流質(zhì)食物。另外，不妨試試下列食物，幫助孩子早日康復(fù)——

胡蘿卜湯：把胡蘿卜切碎加水、煮爛。因?yàn)楹}卜含有果膠，具有吸附水分、細(xì)菌及毒素的作用，有利于大便成形。

熟蜂蜜、香蕉等具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物。

＊ 還可用下面食療法

雪梨水

雪梨1，切成薄片，在涼開水中浸泡半日?？勺尯⒆咏?jīng)常飲用。

芝麻粥

白芝麻10克，大米30克，砂糖適量。先將芝麻炒出香味，研碎。另把米煮成粥，快熟時(shí)放入芝麻、砂糖即可。

冰糖銀耳湯

銀耳10克，用溫水浸泡30分鐘，加冰糖和水，煮沸至銀耳爛熟即可。本湯有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃的功效。

百合粥

百合30克，粳米100克，冰糖適量。把百合用清水泡軟，把粳米洗凈，兩者一起加水煮粥。粥成時(shí)加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚可以讓孩子食用。百合粥有滋肺潤(rùn)燥，清心安神的功效。

(復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師 俞建)