中醫(yī)古籍
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孩子如何有效長高？
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需要煎熬的中藥都建議盡可能在熬之前先泡10到20分鐘，這樣可以有效避免中藥材因驟然受熱，使其表面所含的蛋白質(zhì)凝固，細(xì)胞壁變硬，從而不利于水分滲入和有效成分析出，造成藥效降低。......
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很多學(xué)中醫(yī)的可能知道中醫(yī)有個病名叫虛勞，張仲景的金匱要略專門有個血痹虛勞病，喜歡中醫(yī)的朋友可以回去翻一翻，虛勞就是身體很虛，常年的虛虧，五臟都虛，叫虛勞。這個勞不是指的勞動，不是指的累，而是指的身體很弱的情況下，中醫(yī)叫虛勞病。那這個“怯”呢......
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第一怕，怕你不運動，缺乏運動幾乎是現(xiàn)代社會打工人的一種常態(tài)問題，那么脾虛為什么要運動呢？因為我們脾在中醫(yī)上來說，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平時很少活動，那么我們的脾胃又怎么可能強(qiáng)壯呢？所以在日常生活中一定要多多的運動。第二怕，怕你太壓......
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今天我們就來說說這個問題，陰虛簡單的說就是火旺，虛火旺盛，有了虛火會有什么表現(xiàn)呢？最常見的就是口干口渴，平時總是愛喝水，然后就會出現(xiàn)潮熱，盜汗，有的病人嚴(yán)重的時候啊，一覺醒來，汗水把整個的頭發(fā)全部都打濕了。還有就是五心煩熱，這里的五心指的是......
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今天來和大家說一說，中醫(yī)上講望而知之謂之神，望面色，望形體，望舌苔，望舌質(zhì)，舌下絡(luò)脈可以幫助中醫(yī)對患者進(jìn)行辨證，我們說舌為心之苗竅，這就說明通過舌相可以看出心臟的一些病態(tài)反應(yīng)，特別是舌下的青筋，可以反映心血管淤堵的這樣一個苗頭。通常來說，正......
10－16歲的孩子，絕大多數(shù)都曾有過腿和膝關(guān)節(jié)酸痛、小腿抽痙現(xiàn)象。這是由于快速成長身體缺乏大量的鈣離子營養(yǎng)所致，醫(yī)學(xué)上稱之為“生長痛”。它是鈣離子缺乏的一個重要信號，不及時補(bǔ)充，個子將長不高。
孩子進(jìn)入青春期，對骨骼長長的原料——鈣離子需要量增大。每天需要量在1200－1500毫克。但是，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年從日常飲食中吸收的鈣離子只有400－500毫克。專家研究發(fā)現(xiàn)，孩子每多吸收三萬毫克鈣離子營養(yǎng)，身高便可多長一公分。絕大多數(shù)孩子在17歲以后，出現(xiàn)個子不再長的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“生長暫?！?。孩子及其家長都以為個子“定型”了，其實這是因為鈣離子嚴(yán)重不足而導(dǎo)致人體處于一種“待高”狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，男性18－25歲，女性17－23歲，每年都存在2－4公分的長高潛力。