夜夜笙歌“謀殺”骨健康骨質(zhì)疏松逼近年輕一族

2000年在我國(guó)還只排在第13位的骨質(zhì)疏松癥，目前已迅速上升至第5位。專(zhuān)家預(yù)計(jì)，2050年僅亞洲因骨質(zhì)疏松引起骨折的病人將占全世界的一半，中國(guó)的情況更不容樂(lè)觀。

據(jù)了解，目前我國(guó)50至60歲的人群中約1／3患有骨質(zhì)疏松，在60歲以上已超過(guò)了半數(shù)。專(zhuān)家警告，不久的將來(lái)中國(guó)會(huì)面臨大量骨折病人。

據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)會(huì)委員林華副主任醫(yī)師介紹，有調(diào)查表明，在絕經(jīng)婦女中，因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折與乳腺癌的死亡率相同，而略高于子宮內(nèi)膜癌的死亡率。

以車(chē)代步、防曬避陽(yáng)、節(jié)食減肥 減肥、夜夜笙歌，這些時(shí)尚生活的要素正在不知不覺(jué)中“謀殺”人們的骨健康。林主任表示，除了遺傳的因素，現(xiàn)代年輕人的生活方式?jīng)Q定了他們將成為50年后骨質(zhì)疏松大軍的一員。

據(jù)介紹，現(xiàn)在許多年輕人已經(jīng)開(kāi)始注意“補(bǔ)鈣”的問(wèn)題，然而大量的補(bǔ)品藥劑并不能切實(shí)改善他們的骨骼狀況。林主任說(shuō)，許多人都認(rèn)為喝骨頭湯可以補(bǔ)鈣，卻不知道骨頭湯雖然含鈣量高，含膽固醇卻更高，而膽固醇可以成倍地抑制人體對(duì)鈣的吸收，因此可能會(huì)因?yàn)槲照系K而導(dǎo)致缺鈣。

據(jù)了解，骨折其實(shí)是完全可以預(yù)防的。由于每個(gè)人的骨骼情況不同，醫(yī)生建議人們測(cè)出屬于自己的骨密度／強(qiáng)度的正常值，發(fā)生異常時(shí)及時(shí)采取藥物治療，就可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折發(fā)生。

新聞資料：骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素

飲食：高蛋白飲食，嗜好咖啡、茶和碳酸飲料。

生活：缺乏運(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光，夜生活豐富導(dǎo)致作息不規(guī)律。疾病和藥物大多數(shù)的慢性病 性病，包括肝、腎、內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)的疾病對(duì)骨骼都會(huì)有損傷；長(zhǎng)期服用止痛類(lèi)、激素類(lèi)、鎮(zhèn)靜劑類(lèi)藥物和某些免疫系統(tǒng)疾病的治療藥也會(huì)傷害骨骼。

其他：女性絕經(jīng)，節(jié)食減肥。另外，嘗試藥物減肥1年以上者，其骨骼都會(huì)受到影響。