減肥，針灸比推拿更有效

吳再池博士展開的研究顯示，針灸減肥的療效要比推拿來得理想，有九成的病人在15個星期內(nèi)成功減重。

針灸和推拿減肥是近年來備受肥胖人士尋求的減重方法，其療效究竟如何，本地中醫(yī)師至今沒有探討過。

中華醫(yī)院于是展開了為期半年的研究，深入探討并跟進(jìn)了接受針灸和推拿減肥療程的肥胖患者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)針灸減肥的療效要比推拿來得理想，有九成的病人在15個星期內(nèi)成功減重。

研究結(jié)果顯示，在飲食和運動習(xí)慣毫無調(diào)整的情況下，30名接受針灸減肥的病人，90％在15個星期里不僅減去了至少3公斤，還將身體的脂肪比率減少了至少1％。接受推拿減肥的另外30個病人則只有66％在同一個時期里減重并減低體脂率。

中華醫(yī)院將全面開拓針灸減肥服務(wù)

領(lǐng)導(dǎo)展開這項研究的吳再池中醫(yī)博士接受本報的訪問時表示，基于研究結(jié)果，中華醫(yī)院今后將會全面開拓針灸減肥服務(wù)，包括監(jiān)督病人的飲食習(xí)慣、運動量，并同時矯正患者的行為，從而協(xié)助肥胖者解決體重問題。

參與這項研究的肥胖患者是在2003年9月起到中華醫(yī)院尋求減肥治療的病人，年齡介于14到67歲，體重指數(shù)都是超過25。這些病人的食欲強(qiáng)、脾臟的吸收和排水能力都不好，而且體內(nèi)積水。

在半年的研究期內(nèi)，分成兩組的病人分別接受了每周兩次的針灸或推拿療程長達(dá)15個星期，之后再接受醫(yī)師的跟進(jìn)，監(jiān)督體重的進(jìn)展。

吳博士告訴本報，病人在接受針推治療的過程中，中醫(yī)師沒有刻意就病人的飲食和運動習(xí)慣給予特別的指示，目的就是要探測出針推減肥的真正療效。

他說：“研究證明了，以針灸和推拿進(jìn)行減肥是有療效。而如果病人可以進(jìn)一步調(diào)整飲食和運動習(xí)慣，減肥的效果自然就會更好。只有在病人全心全意地投入在療程之中，才能達(dá)到良好與持久的療效?！?/p>

33歲的邱燕妮（公務(wù)員）是參與研究的病人之一。體重從90.5公斤減輕至目前的59.5公斤的邱燕妮，剛開始接受療程時，就抱著半信半疑的態(tài)度。

邱燕妮告訴記者：“開始的3個月，我完全照常吃喝，目的就是要看看針灸的療效。后來發(fā)現(xiàn)竟然瘦了9公斤，這給了我很大的推動力，主動改善飲食和運動習(xí)慣，就希望能看到更大的效果?！?/p>

如今，邱燕妮完成療程已有近一年的時間，再加上定期運動，59.5公斤的體重至今沒有回彈。

針灸減肥的機(jī)理主要是通過穴位的刺激，促使身體分泌相關(guān)的神經(jīng)介質(zhì)，恢復(fù)大腦內(nèi)飲食中樞的正常調(diào)控功能而控制食欲。

此外，針灸也能調(diào)節(jié)胰島素與瘦素的功能，促進(jìn)血糖的應(yīng)用與脂肪的分解，間接達(dá)到減肥的效果。

至于推拿減肥，吳再池博士指出，由于在臨床上較難掌控，因此療效相對來說較不理想，這是預(yù)料之中的事。這也是為何中華醫(yī)院暫時沒有計劃全面推展推拿減肥療程，但怕針刺的病人可以提出要求。

吳博士昨午在中華醫(yī)院與近100名中醫(yī)師分享了這項針推減肥研究的結(jié)果。本地中醫(yī)界甚少進(jìn)行科研工作，中華醫(yī)院希望通過這次的分享會，鼓勵本地中醫(yī)師更積極地展開研究活動，以科學(xué)的方式證實各種中醫(yī)療法的有效性。

中華醫(yī)院目前是在位于大巴窯的總院提供針灸減肥服務(wù)，不過兩個星期后（本月20日），這項服務(wù)則將會在樟宜綜合醫(yī)院院內(nèi)所設(shè)的中醫(yī)?？崎T診中心里提供。