中醫(yī)藥方子
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骨質(zhì)疏松癥的保健藥膳骨
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高血壓是最常見的慢性病之一。臨床上多采用西藥治療。雖然降壓效果快，但都有一定的不良反應(yīng)。對(duì)于高血壓患者，試著按摩穴位來幫助降壓。以下是三個(gè)降壓效果好的穴位。百會(huì)穴百會(huì)穴具有平肝潛陽、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)的功效。現(xiàn)代研究表明，按摩百會(huì)穴可以調(diào)節(jié)微血管的收......
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一.野菊花是深黃色的管狀花，質(zhì)輕，氣香，性苦寒。入心去心火，防血壓高，增加心臟負(fù)擔(dān)，傷心，消除心煩。心在舌頭上開悟，心火一下降，也能去除口干舌燥。所有的痛癢都屬于心臟，故野菊花還可以去除癤癰、喉嚨痛、止癢等。入肝去肝火，防肝陽上亢引起頭暈、......
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有沒有這樣的方子能讓眼睛清澈明亮？聲音一落，我就看到一位鶴發(fā)銀須的老人步履蹣跚地向我們走來。老人叫倪維德，出生于元末明初。這一次，經(jīng)過600多年的歷史，他給我們帶來了最驕傲的石斛夜光丸。眾所周知，古代沒有電燈。古人通常用油燈照明。油燈有一個(gè)......
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偶爾的口臭可以通過刷牙、漱口和調(diào)整飲食來去除。但如果口臭經(jīng)常發(fā)生，很可能是疾病或身體不適。誘發(fā)口臭最常見的因素是胃腸道疾病。胃腸道疾病，往往會(huì)產(chǎn)生大量腐敗的氣體，如腸胃阻塞，如便秘、胃脹、腹脹、腐爛的氣體會(huì)通過食道、口腔排氣，從而形成所謂的......
老年性骨質(zhì)疏松癥治療比較困難，有時(shí)單純補(bǔ)鈣及維生素D效果不明顯，因此須中西醫(yī)結(jié)合治療，因人而異，辨證施治，并充分發(fā)揮飲食療法的積極作用，補(bǔ)其所虛，增其不足，調(diào)節(jié)其骨質(zhì)代謝，使其維持在平衡狀況，從而達(dá)到康復(fù)的目的。下面介紹幾款該病的保健藥膳。
芝麻核桃仁粉
原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。制法：將黑芝麻揀去雜質(zhì)，曬干，炒熟，與核桃仁同研為細(xì)末，加入白糖，拌勻后瓶裝備用。吃法：每日2次，每次25克，溫開水調(diào)服。功效：滋補(bǔ)腎陰，抗骨質(zhì)疏松。
黑芝麻滋補(bǔ)肝腎，為延年益壽佳品。近代研究證實(shí)，芝麻含有多量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及維生素A、D、E，所以有良好的抗骨質(zhì)疏松作用。核桃仁補(bǔ)腎強(qiáng)腰，從營養(yǎng)學(xué)角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素均可增加骨密度，延緩骨質(zhì)衰老，對(duì)抗骨質(zhì)疏松。
黃芪蝦皮湯
原料：黃芪20克，蝦皮50克。制法：先將黃芪切片，入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁，兌入洗凈的蝦皮，加水及蔥、姜、精鹽等調(diào)味品，煨燉20分鐘，即成。吃法：佐餐當(dāng)湯服食。功效：補(bǔ)益脾腎，補(bǔ)充鈣質(zhì)，抗骨質(zhì)疏松。黃芪擅長益氣補(bǔ)脾，近代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)黃芪有雌激素樣作用，可有效地防止和減少絕經(jīng)后婦女因缺乏雌激素而引起的骨丟失。