腳不暖和容易感冒？

氣溫急劇變化的時(shí)節(jié)，一股冷空氣來了，氣溫隨之驟降。此時(shí)，人們都很注意保暖，但腳部保暖卻常常被忽視。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雙腳是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫穿上下經(jīng)絡(luò)的重要起始部位。俗話說“寒從腳下起”，因?yàn)槟_部對(duì)溫度比較敏感，如果受涼，會(huì)容易引起感冒感冒。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腳掌有豐富的血管和神經(jīng)，與神經(jīng)中樞和人體各部分臟器相關(guān)聯(lián)，但由于離心臟最遠(yuǎn)，很容易出現(xiàn)血液循環(huán)方面的障礙。加之腳部表面脂肪層薄，保溫性能差，所以容易受寒冷的侵?jǐn)_。因此，在秋冬季節(jié)更應(yīng)注意腳部保暖，以防感冒。

另有研究表明，雙腳的表面溫度維持在28℃—30℃時(shí)，人感覺最為舒適。所以在氣溫下降的秋冬季節(jié)，應(yīng)該采取一些有效的措施，盡量使腳部保暖，如選擇保暖性能較好又柔軟的厚襪等。文／熊玉英