按摩三焦穴位去痤瘡

1、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡：

(1)用手掌或毛刷沿足部陽(yáng)明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，並在足三裡穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。

2、青春期痤瘡：

在足陽(yáng)明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。

注意事項(xiàng)：

(1)保持皮膚清潔，用溫?zé)崴茨槪咳杖?，夏天可增加?/p>

(2)不可擠壓痤瘡，防止感染。

(3)如痤瘡已化膿，應(yīng)避免直接按揉。

(4)除去不良的生活習(xí)慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對(duì)動(dòng)物類脂肪應(yīng)節(jié)制。

(5)保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)激心理。

(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。

(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。

(8)根據(jù)辯証可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。