把脈最佳時(shí)間

第一個提倡早上脈搏的是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“脈要精微”篇，其曰：“診法常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進(jìn)，經(jīng)脈未盛，絡(luò)脈調(diào)勻，氣血未亂，故乃可診有過之脈?！边@段話的翻譯是：脈搏通常是在早上，此時(shí)人們沒有工作，陰氣沒有干擾，陽氣沒有消散，飲食沒有進(jìn)入，經(jīng)絡(luò)氣沒有充滿，氣很平靜，氣和血沒有干擾，所以你可以有效地診斷疾病的脈搏。

相反，進(jìn)食后，胃腸道開始運(yùn)動，負(fù)責(zé)胃的神經(jīng)開始興奮，大量血液涌入這些部位，會改變脈象，不能客觀反映結(jié)果。

如果你做了一些身體活動，然后脈搏，然后大量的血液流向四肢肌肉，也會使脈搏切割的結(jié)果不具有代表性，從而影響診斷的準(zhǔn)確性。一般來說，人體處于這些情況下，會影響脈搏的速度、強(qiáng)度、收緊水平等方面。

中醫(yī)在診斷脈搏和靜態(tài)變化的同時(shí)，中醫(yī)也會診斷和檢查面色的變化，以檢查臟器的強(qiáng)弱和身體的興衰，相互參與比較，判斷疾病的好壞。因此，如果你在看到中醫(yī)之前經(jīng)歷了一定的旅程，最好坐在診所外休息一會兒，等待心情平靜下來，心跳，呼吸均勻，然后進(jìn)入診所請醫(yī)生診斷脈搏。