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能改善孕期癥狀的穴道按摩
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土豆是很常見的蔬菜，它對(duì)人體各方面都是有著很好的幫助作用，那對(duì)這樣的蔬菜制作上，也是有著不同的方法，那土豆泥是很常見的，尤其是在一些蓋飯當(dāng)中，都是會(huì)以它為主，土豆當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)元素都是比較豐富，使得能夠很好的改善人體各方面，那土豆治療濕疹如......
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每當(dāng)換季的時(shí)候，氣溫起伏大，這時(shí)候兒童很容易受風(fēng)寒流鼻涕，或是上火咳嗽，所以換季時(shí)節(jié)家長(zhǎng)們就要非常注意了，除了要及時(shí)給孩子們?cè)鎏硪挛铮屗麄兌嗪人?，還可以借助一些中藥來預(yù)防，款冬花有治療咳嗽的效果，那么款冬花兒童可以吃嗎？下面將為大家普......
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旋覆花和很多植物長(zhǎng)的都非常的相似，因?yàn)樗_出的花朵是黃色的，而中藥材蒲公英和款冬花開出的花朵也是黃色的，尤其是款冬瓜，那么到底旋覆花和款冬花哪個(gè)好呢？其實(shí)這個(gè)問題是要從很多方面來看的，比如二者的功效，如果功效不同的話，就不能相提并論，可能大......
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旋覆花這個(gè)名字聽起來非常的拗口，很多朋友們對(duì)它的了解都非常少，但是其實(shí)生活在農(nóng)村的朋友應(yīng)該都見過，它的外形和開花時(shí)候的蒲公英非常的相似，但是相對(duì)于蒲公英來說，旋覆花似乎更加的美麗，黃色的花朵看起來非常漂亮，那么旋覆花的功效與作用及食用方法分......
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孕婦之所以成為全家人的保護(hù)對(duì)象，就是因?yàn)榕耘笥言谠衅诘臅r(shí)候是非常脆弱的，很有可能會(huì)受到外界的影響導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)什么問題，尤其是孕婦的飲食，并不是大肆進(jìn)補(bǔ)最好，而是要選擇孕婦適合吃的食物，旋覆花是一種中藥材，有很多的功效，那么這種旋覆花孕婦能......
以下是幾個(gè)經(jīng)中醫(yī)認(rèn)可，能改善孕期癥狀的穴道按摩：
太沖穴*緩解孕吐
穴名：內(nèi)關(guān)穴
按摩術(shù)
穴位：位于手腕內(nèi)側(cè)第一條橫紋中央直上2寸，即橈側(cè)屈腕肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間。
按摩法：準(zhǔn)爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉
手腕內(nèi)側(cè)，約橫紋上方2寸(約三只手指寬)的中心點(diǎn)。
*緩解頭痛、改善失眠
穴名：攢竹穴
按摩術(shù)
穴位：位于眉毛內(nèi)側(cè)的開端，即眉頭和眼眶的交接處。
按摩法：孕婦以食指指腹輕輕按揉5分鐘。
*緩解小腿抽筋
按摩術(shù)
穴名：太沖穴
穴位：位于第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。
按摩法：孕婦坐在沙發(fā)或椅子上，腿部伸直，將
腳跟放在準(zhǔn)爸爸大腿上，準(zhǔn)爸爸以大拇指輕輕按壓此穴。
*緩解腰酸背痛
按摩術(shù)
穴名：腎俞穴
穴位：第二腰椎棘突下緣旁1.5寸處，即從肚
臍向后對(duì)到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。
按摩法：脊椎兩側(cè)有多處穴位，準(zhǔn)爸爸可沿脊椎兩側(cè)由上而下，輕輕扣擊孕婦背部。
▲芳香療法(Aromatherapy)
埃及人利用精油來沐浴、熏香；希臘人將精油融入化妝品及藥物中；在歐洲、澳洲等地，精油的使用已經(jīng)相當(dāng)普及了，有些國(guó)家甚至把它歸類為藥品，必須由領(lǐng)有專業(yè)證照的芳香治療師，來開立配方及教導(dǎo)使用方法。
不過在國(guó)內(nèi)，一般醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，到目前為止，并沒有科學(xué)方法，可測(cè)量它的功效，而使用在孕婦身上，更是要格外小心，因?yàn)榫叽碳ば?、揮發(fā)性強(qiáng)的精油或香氣，對(duì)孕婦或胎兒可能有不良的影響，所以婦產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)它所宣稱的療效，仍持保留態(tài)度。
不過，確實(shí)有些孕婦覺得，她們?cè)谑褂媚承┚秃?，改善了靜脈曲張、妊娠紋、便秘、孕吐、失眠、背痛等不適的癥狀?？梢姺枷惘煼ǖ墓π?，存有很大的個(gè)別差異。你不妨在了解每種精油的化學(xué)成份及效用后，依自己的喜好試試看，說不定可以是一種很好的放松劑喔！只是，子宮虛弱、內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)或是曾經(jīng)流產(chǎn)過的孕婦，某些精油可能會(huì)刺激子宮收縮，不宜使用。