口腔：牽一發(fā)而動全身

新聞背景：不久前，一位留美博士在自己的博客上貼出一篇《致信衛(wèi)生部長：愛牙日應該更名為口腔健康日》的文章，經新浪網轉載后引發(fā)了廣泛的爭議。

7月，中華口腔醫(yī)學會等主辦的“微笑中國”首屆全國口腔健康教育演講大賽上傳出消息：目前，在我國每三個人里就有一人忍受著牙本質敏感的困擾，且呈現出低齡化趨勢。

8月25日，衛(wèi)生部疾病預防控制局與中華醫(yī)學會、中華口腔醫(yī)學會、中華預防醫(yī)學會和中國牙病防治基金會在京聯合舉辦“口腔健康與生命質量”專家論壇。有關專家表示，我國居民口腔疾病發(fā)病率依然很高，防病意識較差，急需提高。

口腔的健康與否是反映健康和生命質量的一面鏡子，口腔疾病對口腔乃至全身健康、發(fā)音、面容和心理都有影響，因而，口腔健康也被世界衛(wèi)生組織列為人體健康的１０大標準之一。

我國口腔疾病患病率90%以上

我國居民口腔疾病發(fā)病率很高，北京大學口腔醫(yī)學院口腔頜面外科教授王興介紹，從第三次全國口腔健康流行病學調查資料顯示，我國口腔疾病患病率仍然高達90%以上。隨著醫(yī)學科學的進步，已有許多研究證明口腔疾病不僅影響口腔的生理功能，同時也對全身健康產生不同程度的影響，甚至成為一些全身疾病的重要病因。

根據近期公布的第三次全國口腔健康流行病學調查顯示，我國中青年即35歲至44歲年齡段人群的牙石檢出率高達97.3％，患齲率為88.1％。中華口腔醫(yī)學會預防專委會副主任委員、北京大學口腔醫(yī)學院教授王偉健說：“目前中國人口腔健康主要存在齲齒、牙石、牙菌斑、牙齦出血、牙本質敏感、牙齒不潔白和口氣等七大問題。”

王偉健介紹說，口腔健康問題源于目前國人的眾多生活習慣。如過度攝入巧克力、蛋糕等，其所含糖分導致蛀牙發(fā)生幾率大增；吸煙帶來不佳的口氣和牙齒不潔白；長期專注使用網絡即時通訊工具代替張口說話，減少了飲水，唾液分泌相應減少，影響口氣；加班時的工作壓力使人易磨牙，從而磨損牙釉質……這些生活中的細節(jié)都可能威脅口腔健康。

第三次全國口腔健康調查數據顯示，我國牙周健康率不到15％，約90％的人群存在不同程度的牙周疾患?？谇粚＜叶※i博士介紹，引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石。牙石和牙菌斑會長期刺激牙齦組織，引起牙周組織發(fā)炎等，導致牙齒松動甚至自行脫落。

第四軍醫(yī)大學口腔醫(yī)學院教授、中華口腔醫(yī)學會預防專委會副主任委員李剛表示，口腔健康是系統(tǒng)工程，各種口腔問題之間相互影響。

口腔健康注意三事項

同時，在護理口腔方面，我國居民還要注意以下幾個事項，謹防進入誤區(qū)。

一、不要等牙痛了才想起去看醫(yī)生，缺乏終生維護和治未病的觀念。相比國外，我國民眾還沒將口腔保健納入常規(guī)的健康管理中。海軍總醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師郭微教授介紹，“國外兩歲半的孩子牙齒長齊了后就開始做維護，四歲后開始做定期的系統(tǒng)維護。相比之下，我們做得很不夠?！蓖鮽ソ〗淌谝矎娬{口腔問題最重要的是治未病，定期檢查是最重要的。

二、要區(qū)分牙膏功能，別錯選了產品。在涉及公眾如何護理口腔的問題時，90％的受訪網友者回答主要根據廣告選牙膏。王偉健教授為此指出某些牙膏確實可以緩解牙病的癥狀，但并不是所有的牙膏都可以治療牙病。

三、重視齲齒，也別忽視牙周病。很多人認為牙周病無足輕重，只有在齲齒發(fā)生后，牙齒疼痛難忍時才就醫(yī)。專家介紹，牙周炎會影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能，牙周炎患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠高于牙周健康人群，還可能引起諸如風濕及類風濕性關節(jié)炎等多種炎癥，甚至皮膚病。

日常保健最重要

北京大學人民醫(yī)院心臟中心主任胡大一表示，目前研究顯示，牙周病和心血管疾病有明確的相關性，而且二者有共同的危險因素，如年齡、性別、精神緊張、不健康生活方式等。

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院院長王辰說，國內外大量流行病學調查表明，口腔感染、不良口腔衛(wèi)生和牙周炎是肺部感染的高危因素，口腔衛(wèi)生的改善可降低獲得性肺炎的發(fā)生率。

過度使用網絡即時通訊工具可能導致口氣不佳，加班可能會引起牙釉質磨損，過度攝入巧克力和蛋糕會導致蛀牙，口腔醫(yī)學專家表示，由生活方式改變而形成的眾多習慣將影響到口腔的健康。

美國明尼蘇達州的醫(yī)學家早就提出了刷牙有助于預防心臟病猝發(fā)的新觀點。身為牙醫(yī)，又兼預防醫(yī)學教授的赫茲伯格博士發(fā)現，口腔內的慢性炎癥，例如齲齒、牙齦炎、牙周病等，可以使細菌很容易進入炎癥區(qū)局部組織的血管中，從而引起血液凝結，形成栓子、血管炎，甚至誘使心臟病發(fā)作。

要保護口腔健康，首先需養(yǎng)成良好的口腔護理習慣，保持牙齒的清潔，每餐后及睡覺前認真刷牙，采用正確的刷牙方法也能夠有效預防口腔疾病。一般來說應當將牙刷刷毛以45度角朝向牙齦以適當的力量貼在牙齒和牙頸部表面，在每兩顆牙齒做15次的短距離來回刷洗刷和縱刷后，再換下兩顆牙齒進行刷洗。這樣刷牙就像按摩一樣，除了可有效去除牙齦旁的牙菌斑，預防牙周病、蛀牙外，還可避免因刷牙造成傷害。

同時應用牙簽、牙線等清除牙縫隙間的牙菌斑。牙膏可先用含氟及抗牙菌斑的劑型，還可配用消炎抗感染的漱口水等。至少每半年到一年請醫(yī)生檢查口腔及潔齒一次，去除牙石，治療牙周病，這樣還可以大大減少心臟病發(fā)作的概率。

如果牙齒遇冷熱不適或酸痛，應及時找口腔醫(yī)生診治；不使用刷毛過硬的牙刷，避免刷牙過度用力，最好使用護齦牙刷，降低牙刷對牙齦的傷害；減少酸性食物和飲料的攝入。此外，每天除認真刷牙外，還可選用專業(yè)的抗敏感類牙膏。如果出現牙本質敏感，建議平時喝酸甜飲料時可用吸管吸，以減少飲料和牙齒的接觸，吃完東西后要及時用清水漱口，堅持每半年接受一次口腔檢查，將“愛牙”、“護牙”作為一種健康新時尚。(邱少波)