《家庭醫(yī)學百科-醫(yī)療康復篇》 骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎是一種慢性關節(jié)病，又稱骨關節(jié)病或增生性關節(jié)炎。其特征是關節(jié)軟骨發(fā)生退變，并在關節(jié)邊緣有骨質增生。原發(fā)性骨關節(jié)病多發(fā)生在50歲以后，女多于男，常有多數關節(jié)受累。最常累及的是膝、髖、手指、腰椎和頸椎等關節(jié)。起病緩慢，有時因受涼、勞累或輕度外傷才感到關節(jié)酸脹痛。關節(jié)軟骨組織隨著年齡的增長而老化，這是自然的規(guī)律。但若注意預防，可以延緩其進程和減輕其退行性變的程度。體胖超重的中、老年人，宜控制飲食，適當進行體育活動，實施減肥，防止下肢各承重關節(jié)長時間超負荷。

本病雖有一些痛苦和不便，但一般均不會引起嚴重殘廢。

在癥狀緩解期，大都仍可堅持工作，只須注意保暖和防止過度疲勞，即可避免頻繁發(fā)作。但仍應適當運動，如早操、慢跑和太極拳等，避免骨萎縮。沒有必要為此過于憂慮，局部熱敷和適度的按摩可以緩解疼痛。