電視性近視不可小視

電視性近視的成因

主要是由于經(jīng)?？措娨曇?，特別是少年兒童更容易引起此病。隨著電視機和游戲機日益增多，在臨床中很常見。

電視機的顯象管在顯像時發(fā)出大量的射線，特別時X線被眼中的視網(wǎng)膜所吸收，消耗不同程度的視紫紅質(zhì)，再加上看電視距離過近和時間太長，精神高度集中，房間光線太暗等不衛(wèi)生習(xí)慣，視力急劇下降，特別是少年兒童尤為突出，久而久之形成了所謂的電視性近視。

隨著電視機、游戲機以及電腦的不斷普及，對電視性近視的預(yù)防已經(jīng)引起各界的重視，因此看電視時眼睛不但接受較強的亮度，而且不斷閃動的亮點形成的圖象，使眼睛容易疲勞而形成近視，所以要很好地調(diào)整屋內(nèi)的燈光以及電視機的對比度和亮度，使雙眼在舒適地環(huán)境中注視。有人在看電視地時候，習(xí)慣把房間地?zé)舳缄P(guān)掉，這樣電視屏幕顯得很亮，覺得清楚，時間一長，眼睛很不舒服，眼睛易產(chǎn)生疲勞，進而形成近視，所以看電視時不必關(guān)燈。

看電視時間不宜過長

看電視時間不宜太長，否則視力會下降，特別是對學(xué)齡前兒童，看電視最好控制在60~40分鐘內(nèi)，稍休息片刻，接著再看，休息時到屋外愿望更好，使眼睛得到休息?？措娨暰嚯x不宜過近，一般距離為3~5米為適當(dāng)，電視機的高度與坐位地雙眼基本等高最為舒適，不會使眼睛疲勞，更不會引起近視。看電視時，坐在電視機正前方或視覺角不應(yīng)小于45度。坐姿要端正，嚴(yán)禁躺臥，仰頭或斜看電視，嚴(yán)禁邊吃飯邊看電視。