少林寺網(wǎng)站的經(jīng)脈穴歌

1.手太陰肺經(jīng)

（左右共二十二穴）

穴歌：

手太陰肺十一穴 中府云門天府訣 俠白尺澤孔最存

列缺經(jīng)渠太淵涉 魚(yú)際少商如韭葉 左右二十二孔穴

流注線：此一經(jīng)起于中府，終于少商。

脈起中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口；上膈屬肺。從肺系橫出腋下，循臑內(nèi)行少陰心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚(yú)，循魚(yú)際出大指端。其支者，從腕后列缺穴，直出次指內(nèi)廉出其端。交手陽(yáng)明也。多氣少血，寅時(shí)注此。

2.手陽(yáng)明大腸經(jīng)

（左右共四十穴）

穴歌：

手陽(yáng)明穴起商陽(yáng) 二間三間合谷藏 陽(yáng)溪偏歷溫溜長(zhǎng)

下廉上廉手三里 曲池肘髎五里近 臂臑肩颙巨骨當(dāng)

天鼎扶突禾髎接 鼻旁五分號(hào)迎香

流注線：此一經(jīng)起于商場(chǎng)，終於迎香。

其脈起于大指次指之端，循指上廉出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之會(huì)上，下入缺盆，終肺，下膈，屬大腸；其支者，從缺盆上頸貫頰，入下齒中，還出挾口，交人中--左之右、右之左--上挾鼻孔，循禾髎、迎香而終，以交于足陽(yáng)明也。此經(jīng)氣血俱多，卯時(shí)氣血注此，受手太陰之交。

3.足陽(yáng)明胃經(jīng)

（左右共九十穴）

穴歌：

四十五穴足陽(yáng)明 頭維下關(guān)頰車停 承泣四白巨髎經(jīng)

地倉(cāng)大迎對(duì)人迎 水突氣舍連缺盆 氣戶庫(kù)房屋翳屯

膺窗乳中延乳根 不容承滿梁門起 關(guān)門太乙滑肉門

天樞外陵大巨存 水道歸來(lái)氣沖次 髀關(guān)伏兔走陰市

梁丘犢鼻足三里 上巨虛連條口位 下巨虛跳上豐隆

解溪沖陽(yáng)陷谷中 內(nèi)庭歷兌經(jīng)穴終

流注線：此一經(jīng)起于頭維，終于歷兌。

脈起於鼻交頞中，旁約太陽(yáng)之脈，下循鼻外，上入齒中，還出挾口，環(huán)唇，下交承漿，卻循頤后下廉，出大迎，循頰車、上耳前，過(guò)客主人，循發(fā)際至額顱；其支別者，從大迎前下人迎；循喉嚨入缺盆，下膈，屬胃，終脾；其直行者，從缺盆下乳內(nèi)廉，挾臍入氣沖中；其支者，起胃下口，循腹里，下至氣沖而合，以下髀關(guān)，抵伏兔，下入膝臏中，下循胻外廉，下足跗，入中指外間；其支者，下膝三寸而別，以下入中指外間；其支者，別跗上，入大指間，出其端，以交于太陰也。多血多氣，辰時(shí)氣血注此。

4.足太陰脾經(jīng)

（左右共四十二穴）

穴歌：

二十一穴脾中州 隱白在足大指頭 大都太白公孫盛

商丘三陰交可求 漏谷地機(jī)陰陵穴 血海箕門沖門開(kāi)

府舍腹結(jié)大橫排 腹哀食竇連天溪 胸鄉(xiāng)周榮大包隨

流注線：此一經(jīng)起于隱白，終于大包。

脈起大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際，過(guò)核骨后，上內(nèi)踝前廉，上踹內(nèi)，循胻骨后，交出厥陰之前，上循膝股內(nèi)前廉，入腹，屬脾絡(luò)胃，上膈，俠咽，連舌本，散舌下；其支別者，復(fù)從胃別上膈，注心中。少血多氣，巳時(shí)氣血注此。

5.手少陰心經(jīng)

（左右共十八穴）

穴歌：

九穴午時(shí)手少陰 極泉青靈少海深

靈道通里陰郄邃 神門少府少?zèng)_尋

流注線：此一經(jīng)起於極泉，終于少?zèng)_。

脈起心中，出屬心系，下膈絡(luò)小腸；其支者，從心系，上俠咽，系目；其直者，復(fù)從心系卻上肺，出腋下，下循臑內(nèi)后廉，行太陰心主之后，下肘內(nèi)廉，循臂內(nèi)后廉，抵掌后銳骨之端，入掌內(nèi)后廉，循小指之內(nèi)，出其端。多氣少血，午時(shí)氣血注此。

6.手太陽(yáng)小腸經(jīng)

（左右共三十八穴）

穴歌：

手太陽(yáng)穴一十九 少澤前谷后溪藪 腕骨陽(yáng)谷養(yǎng)老繩

支正小海外輔肘 肩貞臑俞接天宗 髎外秉風(fēng)曲垣首

肩外俞連肩中俞 天窗乃與天容偶 銳骨之端上顴髎

聽(tīng)宮耳前珠上走

流注線：此一經(jīng)起于少澤，終于聽(tīng)宮。

脈起小指之端，循手外側(cè)上腕，出踝中直上，循臂骨下廉，出肘內(nèi)側(cè)兩骨之間，上循臑外后廉，出肩解，繞肩胛，交肩上，入缺盆，絡(luò)心，循咽下膈抵胃，屬小腸；其支者，從缺盆貫頸上頰，至目銳眥，卻入耳中；其支別者，別循頰上，抵鼻，至目?jī)?nèi)眥也。多血少氣，未時(shí)氣血注此。

7.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

（左右共一三四穴）

穴歌：

足太陽(yáng)經(jīng)六十七 睛明目?jī)?nèi)紅肉藏 攢竹眉沖與曲差

五處上寸半承光 通天絡(luò)卻玉枕昂 天柱后際大筋外

大杼背部第二行 風(fēng)門肺俞厥陰四 心俞督俞膈俞強(qiáng)

肝膽脾胃俱挨次 三焦腎氣海大腸 關(guān)元小腸到膀胱

中膂白環(huán)仔細(xì)量 自從大杼至白環(huán) 各各節(jié)外寸半長(zhǎng)

上髎次髎中復(fù)下 一空二空腰髁當(dāng) 會(huì)陽(yáng)陰尾骨外取

附分俠脊第三行 魄戶膏肓與神堂 噫嘻膈關(guān)魂門九

陽(yáng)綱意舍與胃?jìng)} 肓門志室胞肓續(xù) 二十椎下秩邊場(chǎng)

承扶臀橫紋中央 殷門浮郄到委陽(yáng) 委中合陽(yáng)承筋是

承山飛揚(yáng)踝附陽(yáng) 昆侖仆參連申脈 金門京骨束骨忙

通谷至陰小指旁

流注線：此一經(jīng)起于睛明，終于至陰。

脈起目?jī)?nèi)眥，上額交巔上；其支者，從巔至耳上角；其直行者，從巔入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng)，循肩膊內(nèi)俠脊抵腰中，入循膂，絡(luò)腎屬膀胱；其支別者，從腰中下貫臀，入腘中；其支別者，從膊內(nèi)左右別，下貫胛，俠脊內(nèi)，過(guò)髀樞，循髀外后廉，下合腘中，以下貫 內(nèi)，出外踝之后，循京骨至小指外側(cè)端。多血少氣，申時(shí)氣血注此。

8.足少陰腎經(jīng)

（左右共五十四穴）

穴歌：

足少陰穴二十七 涌泉然谷太溪溢 大鐘水泉通照海

復(fù)溜交信筑賓實(shí) 陰谷膝內(nèi)跗骨后 以上從足走至膝

橫骨大赫聯(lián)氣穴 四滿中注肓俞臍 商曲石關(guān)陰都密

通谷幽門寸半辟 折量腹上分十一 步廊神封膺靈墟

神藏中俞府畢

流注淺：此一經(jīng)起于涌泉，終于俞府。

脈起小指之下，斜趨足心，出然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中，上 內(nèi)，出腘內(nèi)廉，上股內(nèi)后廉，貫脊，屬腎絡(luò)膀胱；其直行者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨俠舌本；其支者，從肺出絡(luò)心，注胸中。多氣少血，酉時(shí)氣血注此。

9.手厥陰心包絡(luò)經(jīng)

（左右共十八穴）

穴歌：

九穴心包手厥陰 天池天泉曲澤深 郄門間使內(nèi)關(guān)對(duì)

大陵勞宮中沖侵

流注線：此一經(jīng)起于天池，終于中沖。

脈起胸中，出屬心包，下膈，歷絡(luò)三焦；其支者，循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，下循臑內(nèi)，行太陰、少陰之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指出其端；其支別者，從掌中循小指次指出其端。多血少氣，戌時(shí)氣血注此。

10.手少陽(yáng)三焦經(jīng)

（左右共四十六穴）

穴歌：

二十三穴手少陽(yáng) 關(guān)沖液門中渚旁 陽(yáng)池外關(guān)支溝正

會(huì)宗三陽(yáng)四瀆長(zhǎng) 天井清冷淵消濼 臑會(huì)肩髎天髎堂

天牖翳風(fēng)瘈脈青 顱息角孫絲竹張

和膠耳門聽(tīng)有常

流注線：此一經(jīng)起手關(guān)沖，終于耳門。

脈起手小指次指之端，上出次指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外，上肩，交出足少陽(yáng)之后，入缺盆，布膻中，散絡(luò)心包，下膈，遍屬三焦；其支者，從膻中上出缺盆，上項(xiàng)，俠耳后直上，出耳上角，以屈下頰至 ；其支者，從耳后入耳中，至目銳眥。多氣少血，亥時(shí)氣血注此。

11.足少陽(yáng)膽經(jīng)

（左右共八+八穴）

穴歌：

少陽(yáng)足經(jīng)瞳子髎 四十四穴行迢迢 聽(tīng)會(huì)上關(guān)頷厭集

懸顱懸厘曲鬢翹 率谷天沖浮白次 竅陰完骨本神邀

陽(yáng)白臨泣目窗辟 正營(yíng)承靈腦空搖 風(fēng)池肩井淵液部

輒筋日月京門標(biāo) 帶脈五樞維道續(xù) 居髎環(huán)跳風(fēng)市招

中瀆陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵穴 陽(yáng)交外丘光明宵 陽(yáng)輔懸鐘丘墟外

足臨泣地五俠溪 第四指端竅陰畢

流注線：此一經(jīng)起于瞳子髎，終于竅陰。

脈起目銳眥，上抵頭角，下耳后，循頸，行手少陽(yáng)之前，至肩上，卻交出手少陽(yáng)之后，入缺盆；其支者，從耳后入耳中，走耳前，至目銳眥后；其支者，別目銳眥下大迎，合手少陽(yáng)，抵 下，加頰車，下頸，合缺盆，下胸中，貫膈，絡(luò)肝屬膽，循脅里，出氣沖，繞毛際，橫入髀厭中；其 者，從缺盆下腋，循胸，過(guò)季脅，下合髀厭中，以下循髀陽(yáng)，出膝外廉，下外輔骨之前，直下抵絕骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間；其支者，別跗上，入大指，循歧骨內(nèi)出其端，還貫入爪甲，出三毛。多氣少血，子時(shí)氣血注此。

12.足厥陰肝經(jīng)

（共二十六穴）

穴歌：

一十三穴足厥陰 大敦行間太沖侵 中封蠡溝中都近

膝關(guān)曲泉陰包臨 五里陰廉羊矢穴 章門常對(duì)期門深

流注線：此一經(jīng)起于大敦，終于期門。

脈起大指聚毛之際，上循足跗上廉，去內(nèi)踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內(nèi)廉，循股，入陰中，環(huán)陰器，抵小腹，俠胃，屬肝。絡(luò)膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會(huì)于巔；其支者，從目系下頰里，環(huán)唇內(nèi)；其支者，復(fù)從肝，別貫膈，上注肺。多血少氣，丑時(shí)氣血注于此。