我們中醫(yī)講發(fā)為血之瘀,就是頭發(fā)與血有關(guān)系,為什么好多這個(gè)血虛的病人會(huì)引起脫發(fā),血虛的話,對(duì)我們這個(gè)這個(gè)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到就會(huì)脫落,最常見(jiàn)的熬夜的病人,看看平時(shí)這個(gè)門(mén)診上的白領(lǐng),這女同志會(huì)多一點(diǎn),這個(gè)熬夜心情不好,時(shí)間長(zhǎng)了,頭發(fā)脫落,不是完全脫......
雖然從化學(xué)結(jié)構(gòu)上看赤蘚糖醇是一種多羥基化合物,但它的分子量很小,所以在人體內(nèi)及哺乳動(dòng)物體內(nèi)消化系統(tǒng)中的代謝方式與其他多元醇類不一樣,從而使赤蘚糖醇具有以下幾個(gè)可應(yīng)用于功能性食品的優(yōu)越特性:(1)低熱值(0.2~0.4kcal/g),僅是蔗糖能量的5%~10%,很難被代謝。(2)高耐受量,無(wú)副作用。(3)適合糖尿病人食用。(4)非致齲齒特性。
上述性質(zhì)都與碳水化合物的吸收、利用、代謝、發(fā)酵和排泄等密切相關(guān)。
赤蘚糖醇的代謝由于碳水化合物在機(jī)體中被代謝為能量的同時(shí),還會(huì)釋放出CO2,因而在攝取【13C】標(biāo)記的某種碳水化合物后,通過(guò)測(cè)定呼出的有【13C】標(biāo)記的CO2可以了解機(jī)體從該化合物中獲得能量的情況。
分別服用25g【13C】標(biāo)記的葡萄糖、乳糖醇與赤蘚糖醇,測(cè)定呼出的【13C】標(biāo)記的CO2。結(jié)果表明,葡萄糖被迅速吸收并代謝,在攝取后6小時(shí)即有反應(yīng);乳糖醇則在攝取8小時(shí)后出現(xiàn)相同反應(yīng);而攝入赤蘚糖醇后,未檢測(cè)到【13C】標(biāo)記的CO2。另一個(gè)實(shí)驗(yàn)表明,赤蘚糖醇在攝入后3小時(shí),即有40%隨尿排出,另有40%在隨后的21小時(shí)陸續(xù)經(jīng)尿排出。即在24小時(shí)內(nèi),80%的赤蘚糖醇通過(guò)尿排出,另有20%的赤蘚糖醇很可能是通過(guò)糞便排出體外。
總的來(lái)說(shuō),赤蘚糖醇這種小分子物質(zhì)很容易通過(guò)被動(dòng)擴(kuò)散被小腸吸收,大部分進(jìn)入血液循環(huán),又不能被機(jī)體內(nèi)的任何酶系統(tǒng)消化降解,只能通過(guò)腎從血液中濾去,經(jīng)尿排出體外,而另有小部分直接進(jìn)入大腸。
進(jìn)入大腸內(nèi)的碳水化合物被腸道細(xì)菌發(fā)酵后產(chǎn)生揮發(fā)性脂肪酸CH4和H2。其中CH4和H2可溶解入血液中,并通過(guò)呼氣排出。研究表明,攝入赤蘚糖醇后,呼氣中H2的數(shù)量并沒(méi)增加,而攝入乳糖醇后,呼氣中H2的數(shù)量明顯增多,這表明,進(jìn)入大腸中的少量赤蘚糖醇很難被細(xì)菌發(fā)酵利用。
同時(shí)對(duì)12屬49種72株腸內(nèi)細(xì)菌研究赤蘚糖醇的利用,結(jié)果是,赤蘚糖醇很難被這些腸內(nèi)細(xì)菌利用。
另兩項(xiàng)對(duì)小白鼠的飼喂試驗(yàn)顯示,赤蘚糖醇對(duì)脂肪代謝無(wú)影響,其所顯示的能量效率值為零。
赤蘚糖醇上述非常獨(dú)特的代謝特性,決定了它的極低能量值。進(jìn)入機(jī)體的赤蘚糖醇中有80%隨尿排出,這部分顯然不提供能量。另有20%進(jìn)入大腸,假設(shè)其中有半數(shù)(已是最大估計(jì)量)被腸道細(xì)菌發(fā)酵生成不飽和脂肪酸,并被重復(fù)吸收和代謝,即只有10%的赤蘚糖醇有能量?jī)r(jià)值。整體能量平衡試驗(yàn)結(jié)果也表明,赤蘚糖醇的能量值最多僅0.4kcal/g,是所有多元醇甜味劑中能量值最低的一種。根據(jù)日本厚生省1991年8月修改了的“特殊營(yíng)養(yǎng)食品難消化糖類的能量評(píng)價(jià)法”的測(cè)定結(jié)果,確認(rèn)赤蘚糖醇的熱量是0kcal/g,并確認(rèn)為惟一的無(wú)熱量甜味劑。簡(jiǎn)而言之,赤蘚糖醇熱值低,不被人體代謝,不致肥胖。