小呼嚕會讓寶寶變丑

說起打呼嚕，人們都會把它同美美地睡一覺聯(lián)系起來，但是當(dāng)小寶貝在睡夢中發(fā)出細(xì)小的呼嚕聲時，你就得警惕了，因?yàn)檫@小呼嚕不僅可能讓你的寶貝變丑，還有可能讓他變傻。

北京兒童醫(yī)院睡眠疾病中心主任、博士生導(dǎo)師劉璽誠告訴記者，打呼嚕又叫“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”，是睡眠過程中發(fā)生的一種呼吸障礙。目前兒童打鼾的發(fā)病率很高，在睡眠呼吸門診，每天來就診的患兒中有一半是因?yàn)樗吆粑鼏栴}。

那么，是什么原因使得原本不該打鼾的小寶貝也發(fā)出了鼾聲呢？劉主任說，兒童打鼾最常見的病因是由于淋巴結(jié)反復(fù)感染、變態(tài)性反應(yīng)等導(dǎo)致的咽部淋巴結(jié)增大。比如扁桃體或腺樣體發(fā)炎，出現(xiàn)腫大，孩子入睡后肌肉放松，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經(jīng)鼻呼吸而出現(xiàn)張口呼吸，繼而舌根后墜，隨呼吸發(fā)出鼾聲。

其次，有的孩子是因?yàn)樯舷骂M骨出現(xiàn)異常，使呼吸道發(fā)生通氣不暢，引起打鼾。這其中包括一部分患兒是因?yàn)檫z傳性問題，當(dāng)父母頜骨發(fā)育異常呼吸道狹窄時，孩子也可能會有相同的問題出現(xiàn)，這部分占到20％－40％。

此外，劉教授認(rèn)為這還與亞洲人多長小下頷有關(guān)，舌頭在睡眠時后倒，使得呼吸不通暢。

如何判斷孩子打鼾是否是有病呢？劉主任說，如果孩子每周的睡眠中有一、二次打呼嚕，就不正常。兒童睡眠過程中發(fā)生呼吸障礙，與成人是有所區(qū)別的。成年人的睡眠呼吸障礙要在10秒鐘以上，而兒童的標(biāo)準(zhǔn)則是6秒鐘以上。按每小時發(fā)生的次數(shù)來講，是在每小時發(fā)生5次以上。

相對成年人而言，孩子在睡眠過程中如果經(jīng)常出現(xiàn)這種呼吸障礙，對其生長發(fā)育有很大的影響。

北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫(yī)師王小軼說，因?yàn)楹⒆拥拿骘B骨還沒有發(fā)育、恒牙還沒有萌出，老打呼嚕會影響面部發(fā)育，使得嬰幼兒長成丑陋的腺樣體面容，如硬腭高拱、牙齒排列不整齊、上唇上翹、嘴唇變厚等。

此外，充分的睡眠對于兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要，常打呼嚕會使得大腦出現(xiàn)缺氧狀態(tài)、睡眠結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致兒童智力發(fā)育障礙。

除了變丑和變傻，王大夫認(rèn)為打鼾還可能使孩子不長個兒。因?yàn)樗郀顟B(tài)，特別是深睡眠狀態(tài)下，正處于生長發(fā)育期的孩子腦部會釋放出大量的生長激素，以促進(jìn)孩子身體各個系統(tǒng)的生長發(fā)育，而打鼾使睡眠的連續(xù)性中斷，睡眠質(zhì)量下降，釋放的生長激素減少，影響孩子發(fā)育。

做家長的一旦發(fā)現(xiàn)小孩打呼嚕，應(yīng)趕緊送往醫(yī)院治療。如阻塞得較厲害就應(yīng)做手術(shù)，腺樣體增大的做刮除手術(shù)，上下頜畸形的做整形手術(shù)，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。

預(yù)防兒童打鼾還要注意在營養(yǎng)方面保持均衡，防止孩子因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖，保證他們作息時間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動。同時要注意增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。