中醫(yī)古籍
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從小多注意預防冠心病
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海洋是非常神奇和神秘的，有很多海洋里的動物還沒能被人類發(fā)現(xiàn)，海狗相信住在海邊或者是去過海洋館的朋友都不陌生；海狗也是有腎臟的，并且海狗腎還是一種藥材，人們經(jīng)常會使用海狗腎來泡藥酒，比如海狗腎人參酒就是常見的一種，那么海狗腎人參酒的功效和作用......
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國人一直對滋補類的中藥非常感興趣，這個深究起來也說不清楚從何開始又因何開始，也許是覺得力不從心的時候太多了吧，很多人知道虛了要滋補，不過還是要讓醫(yī)生幫忙診斷確認一下比較好；那么確認是虛的話該如何滋補呢，藥酒就是一個好法子，今天就給大家介紹兩......
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懷孕的過程是非常辛苦的，不僅是身材會發(fā)生很大的變化，孕婦也會出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，尤其是在孕早期，大部分的女性都會出現(xiàn)不想吃飯或者是嘔吐等一系列不舒服的情況，這時候就更加要注意孕婦的飲食，尤其是帶有藥性的食物；螺旋藻大家都聽說過，那么螺旋藻......
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螺旋藻(Spirulina)是一種低等的水生植物，螺旋藻是迄今為止發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)最豐富,最均衡的保健食品之一,以天然螺旋藻為原料制作出來的螺旋藻精片是最好的,螺旋藻對人體保健很有幫助,高蛋白含量,富含多種氨基酸，那么，螺旋藻的功效與作用具體有哪......
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1.老人老人服用螺旋藻，45%是針對特定病癥，28%用來保持身體健康的良好的精神，12%用來作為營養(yǎng)補充。在針對特殊病癥的人中，22%為了增加血糖，15%為了保護眼睛，14%則為解除便秘。2.嬰幼兒聯(lián)合國提出： 2000 年世界母乳喂養(yǎng)率應......
研究發(fā)現(xiàn)，在很多兒童身上，已觀察到類似動脈硬化的早期病理改變。由于兒童期是人生中血漿膽固醇增長幅度最快的時期，也是預防動脈硬化發(fā)生最重要的時期。因此，預防冠心病必須從小開始。少食脂肪少吃肥肉，并非不吃肥肉。應多吃些瘦肉、魚類、蔬菜、水果和粗糧。而孩子愛吃的蛋糕、炸雞、漢堡包等食品中含大量的膽固醇，應少吃為妙。多吃粗糧人體內(nèi)缺乏一些微量元素，例如鉻、銅、鋅、鋰、硅等，可以誘發(fā)冠心病。而粗糧中這些微量元素較多，從小養(yǎng)成多吃粗糧的習慣，可減少今后發(fā)生冠心病的機會。清淡飲食研究證實，食鹽過多的人群，高血壓的發(fā)生率明顯高于習慣清淡飲食的人群。多運動從小鍛煉身體，會增加心臟血流量，保持冠狀動脈有足夠的血流量，誘發(fā)冠心病的機會會明顯減少。耐寒鍛煉從小進行耐寒鍛煉，讓身體對寒冷刺激有很好的耐受力，今后發(fā)生冠心病的機會也會明顯減少。不抽煙吸煙者發(fā)生冠心病的概率比不吸煙者高3倍左右，而對20歲以前的青少年危險最大。消除緊張情緒緊張也是血脂升高的一個原因，要真正關心我們的孩子，盡量減輕孩子的學習負擔。