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乳癌術(shù)后重視功能鍛煉
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大家都知道，杏的營養(yǎng)價值是很高的，而杏仁的營養(yǎng)價值更為豐富了，所以有很多人會買上一點杏仁，空閑的時候就會吃一吃，既可以當(dāng)做小零嘴，又對身體有好處，杏仁最大的好處就在于能夠預(yù)防疾病了，而且還可以延緩衰老，這主要得益于杏仁中含有豐富的抗氧化物質(zhì)......
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紅花，艾葉，我們都知道，而且生活中也能經(jīng)常用到的，艾葉活血理氣，祛寒濕，紅花活血化瘀、消腫止痛，兩者在一起的作用可謂相輔相成，療效更好;很多人都會每天準(zhǔn)備一盆水加入適量的紅花艾葉泡泡腳，緩解一天來的壓力，那么紅花艾葉泡腳禁忌你知道嗎，并不是......
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在古代的時候，女性一直都處在地位低下的情況，有很多女性在十二三歲的時候，就已經(jīng)嫁人，還沒有成熟的時候，就要懷孕生子，所以體虛的女性就有可能會出現(xiàn)胎動不安或者是見紅的情況；艾葉有治療胎動不安的效果，而且還能夠溫經(jīng)止血，是不錯的藥材，那么究竟艾......
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地錦草，是一種非常有名的中醫(yī)藥材。地錦草，一般是一年兩熟，在夏天或者是秋天的時候人們就可以收獲了。地錦草的外貌并沒有多么出眾和好看，只是一般的普通的綠色的植株。地錦草的藥用價值是非常的高的，可是大家好像并不知道地錦草的藥用價值有什么。那么，......
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蘿卜可以說一樣是渾身是寶的食物，蘿卜可以做成菜或是湯，在我們享受蘿卜的美味時有的時候我們卻忽略了蘿卜籽的功效，蘿卜籽有消食的作用，而且還不不理氣并且化痰，平時的時候我們也可以和蜂蜜一起喝，對于治療胃不舒服和消化不良效果很好，通過下文我們一起......
乳癌患者術(shù)后就要積極采取功能鍛煉，才能增強乳癌手術(shù)效果，促進機體器官功能恢復(fù)和預(yù)防畸形。
下面介紹一些簡單的訓(xùn)練方法：
1.術(shù)后至3天，練習(xí)伸指、握拳、屈腕、屈肘運動。
2.術(shù)后3～4天，練習(xí)坐位屈肘運動。
3.術(shù)后5～8天，練習(xí)手摸對側(cè)肩和同側(cè)耳。
4.術(shù)后9～10天，練習(xí)患側(cè)上肢伸直、抬高和內(nèi)收、屈曲。肩關(guān)節(jié)抬至90度，達到平肩水平。
5.術(shù)后14天，練習(xí)肩關(guān)節(jié)、雙手放置頸后、由低頭位練習(xí)至抬頭挺胸位。進而，練習(xí)手超越頭頂，摸到對側(cè)耳，開始練習(xí)手扶墻抬高，直至出院。
6.出院后，繼續(xù)練習(xí)扶墻抬高，并逐漸以肩關(guān)節(jié)為中心，做向前、向后、旋轉(zhuǎn)運動及適當(dāng)?shù)暮笊旌拓?fù)荷鍛煉。