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冬季防治感冒“三部曲”
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我之前接診過一位這樣的患者，男性， 49歲，體型肥胖，他的問題就是睡覺打呼嚕特別響，并且已經(jīng)十余年了，吵得身邊人根本睡不著，到后來他開始是不是被呼嚕憋住，甚至被自己的呼嚕憋醒，到了第二天出現(xiàn)就是我們這兒提到的頭暈乏力，患者還有記性不好的表現(xiàn)......
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那我們今天就就著這個問題跟大家一起聊一聊。更年期是指女性到了一定年齡以后，那么這個年齡階段一般是指45到55歲之間，由于生理狀態(tài)的改變，大腦垂體神經(jīng)，內(nèi)分泌激素隨之改變，從而引起了情緒，軀體認知等方面的改變。那么更年期的表現(xiàn)都有哪些呢？首先......
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這位患者是一位老年的女性，既往，她就有這種惡性腫瘤的家族史，所以說，她每年都定期的體檢，那么在2020年年末的時候，她體檢就發(fā)現(xiàn)肺臟的多發(fā)結節(jié)，較大的那個，已經(jīng)達到了直徑0.9厘米，所以說，她自己就非常的擔心。那么她就來找到我，說通過中醫(yī)中......
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這是一位中年的男性患者，困擾他的問題是頑固性的口腔潰瘍很多年了，也應用了很多藥物治療，效果都不是很好，反反覆覆，平時，口腔里面經(jīng)常會多處潰瘍同時發(fā)作，劇烈的疼痛影響到了他的生活，而且最主要。對他進食，也造成了很大的一個影響，其他的，沒有什么......
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這位患者，是一位老年女性，她來找到我的時候，她直接跟我講說楊老師，我患有的是這種臨床的疑難雜癥，疑難怪病。她說我的臨床表現(xiàn)，就是你看現(xiàn)在天氣，已經(jīng)開始炎熱起來了，但是，我感覺全身特別的怕冷，尤其是腹部，腰背部怕冷的特別嚴重，像這個天，我都得......
天氣寒冷，人們患感冒的機會增多?，F(xiàn)將預防感冒的“三部曲”介紹如下：
第一部：遇冷做腹式呼吸。外出活動時，有時因天氣突然變化，所穿衣服不足以御寒，人們往往會把身子往一塊緊縮，其實這樣做是不對的。此時應放松身體，立刻做腹式呼吸。方法是將兩手抬至腹前，并將兩手臂略向外擴張，做深呼吸，這樣就可以增強抗寒能力，不致感到冷了。
第二部：身冷搓后頸。如果冷氣已侵入肌膚，感到全身發(fā)冷，就用手掌使勁搓后發(fā)際處，搓到出汗，就可避免感冒的發(fā)生。
第三部：擦蔥、姜、鹽。如果已經(jīng)有了感冒的感覺，如唾液發(fā)黏，渾身發(fā)酸，那就將蔥白、生姜各20克搗爛，加鹽3克，用紗布包好，順序摩擦前胸、后背、手心、肘窩、腳心等處，然后蓋被睡覺，略出點汗后感覺就會好多了，不致發(fā)展到感冒。但兩天內(nèi)要注意防寒，以免反復。