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研究表明：肥胖導致壽命縮短
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中醫(yī)藥膳，簡稱藥膳，是指在中醫(yī)理論指導下，按照一定原則組織不同藥物(中藥)和食品，采用傳統(tǒng)飲食烹飪技術(shù)和現(xiàn)代加工方法，形成具有獨特特色、香味、味道、形狀、效果、防病治病、康復保健、養(yǎng)生延年益壽的特殊飲食。藥膳將藥物與食物融為一體，取藥性，用......
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說到腎虛，大家都很熟悉。腰痛是腎虛嗎？腎虛是腎臟問題嗎？腎虛會導致透析嗎？什么是腎虛，如何判斷自己是否有腎虛。腎臟是人體的先天性基礎(chǔ)，任何疾病在特異性表現(xiàn)中，或多或少都會有腎臟缺乏的表現(xiàn)。腎臟精氣的強度是影響人類衰老的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。而長期疾......
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蜂蜜，也被稱為冬季釀造。這主要是因為蜜蜂收集和釀造的困難。宋代大詩人蘇哲在《第二韻王適元日，曹煥的第二首歌》中寫道：井底屠酥浸泡老方，冬季在床頭釀造瓊漿。蜂蜜采用百花精華，被稱為女性美容圣藥。經(jīng)常吃蜂蜜可以讓人們臉像桃花。它對婦女、年輕人，......
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咳嗽有兩種：急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽主要由上呼吸道感染或過敏性鼻炎引起，并吸入刺激性物質(zhì)。因此，急性咳嗽通常伴隨著因素的恢復而改善。與急性咳嗽相比，引起慢性咳嗽的因素很多，如慢性支氣管炎、哮喘、鼻涕倒流、支氣管擴張等，以及腫瘤、心臟病和......
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在炎熱的夏天，西瓜可以被視為最受歡迎的純天然飲料。在中醫(yī)中，它被稱為天然白虎湯，是清熱、解暑、利尿的好產(chǎn)品。然而，西瓜并不適合所有人，以下人應該受到限制：體質(zhì)弱，容易疲勞，怕冷的人。西瓜性寒，以上人群體質(zhì)虛寒，陽氣虛弱，多吃會寒上加寒。腎功......
有關(guān)專家研究顯示：肥胖可導致人的壽命縮短，男性肥胖者的死亡率是正常人的１．５倍，女性是１．４７倍。
肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積聚過多和（或）分布異常、體重增加，是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。１９９９年，世界衛(wèi)生組織已正式宣布肥胖為一種疾病。
專家指出，肥胖癥會從兩方面危害人的健康，一方面它可以引起身心障礙，尤其對年輕人而言，生理外觀的不美和生活的不便，使他們產(chǎn)生自卑、焦慮和抑郁等問題；而在行為上可引發(fā)氣急、關(guān)節(jié)痛、浮腫、活動耐力降低等。另一方面，它與諸多危及健康的疾病密切相關(guān)。
資料表明，肥胖是導致２型糖尿病、心血管疾病、高血壓、膽結(jié)石和癌癥的重要危險因素。相關(guān)部門不完全統(tǒng)計顯示，全世界肥胖癥正在以每５年翻一番的驚人速度在增長，每年肥胖造成的直接或間接死亡人數(shù)已達３０萬，成為僅次于吸煙之后的第２個可以預防的致死危險因素。
專家還指出，肥胖癥會導致內(nèi)分泌、代謝紊亂。肥胖癥患者的糖尿病發(fā)生率明顯高于非肥胖者，發(fā)病率可增加１０倍。肥胖者惡性腫瘤發(fā)生率高，男性肥胖者結(jié)腸癌、直腸癌、前列腺癌高發(fā)，女性患者子宮內(nèi)膜癌比正常婦女高２～３倍。此外，肥胖還易使皮膚脆性增高，易發(fā)生皮炎、擦爛，并容易合并化膿性或真菌感染。
肥胖嚴重威脅健康，有人把肥胖、高血壓、高血脂和高血糖稱為“死亡四重奏”。西藏自治區(qū)人民醫(yī)院干部保健門診副主任醫(yī)師閆敏說，預防和治療肥胖是降低肥胖相關(guān)疾病發(fā)病率和死亡率的有力措施。
她說，由于藥物一般對肝臟有一定影響，因此肥胖癥患者最重要是控制飲食和適當?shù)腻憻挕ＲA防肥胖，低脂飲食很重要，要少吃高熱量的食物，如糖、巧克力等，應多吃蔬菜，水果也要適當，同時還應加強鍛煉。她還建議要加強肥胖危害的教育，合理控制飲食，堅持有效的運動療法，保持合理健康的生活方式，以減少與肥胖相關(guān)疾病的發(fā)生。