怎樣選擇牙膏和牙刷？

保持口腔衛(wèi)生除了采用正確的刷牙方法外，牙刷的選擇也很重要。這里想請家長注意的是，要為孩子選擇適合孩子年齡的、符合保健要求的牙刷。

保健牙刷的特點(diǎn)：一是刷頭要小，便于牙刷在口腔中靈活轉(zhuǎn)動，能夠刷到牙齒的各個面，并容易刷到最后一顆牙齒。我國規(guī)定的保健牙刷標(biāo)準(zhǔn)為幼兒牙刷的刷頭長度不超過25毫米，寬度不超過8毫米，毛束不超過3排。二是刷毛柔軟有彈性，毛端光滑，這樣既不會損傷牙齒，有可以起到對牙齦的的按摩作用。最好選購包裝完好并注有保健字樣的牙刷。

此外，牙刷的保護(hù)也很重要。每個人應(yīng)該有自己的專用牙刷和漱口杯，以避免交叉感染。刷牙后應(yīng)將牙刷徹底沖洗干凈，刷頭朝上放在漱口杯中；而倒置或放于封閉的套中，由于潮濕易滋生細(xì)菌。如果刷毛已經(jīng)彎曲或分叉，要及時更換，以防分叉的刷毛刺傷牙齦。一般牙刷使用2-3月應(yīng)更換新的。

清潔口腔主要是使用合適的牙刷和采用正確的刷牙方法，牙膏只是輔助用品，但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于機(jī)械性的清潔牙齒，消除口臭，并使刷牙后口感清爽、舒適，同時有輕度的抗菌、抑菌作用。目前市場上牙膏的種類很多，對兒童來說應(yīng)使用為兒童特制的牙膏。4歲以上的孩子可使用含氟牙膏。因為含氟牙膏不僅能夠抑制細(xì)菌的生長，而且可以提高牙齒的硬度，增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒。年齡在3-4歲以下的兒童則不宜使用含氟牙膏。因為他們常常會將牙膏吞入肚內(nèi)，小孩子攝入過量的氟對身體也是有害的。