老年人別把抑郁誤當(dāng)成感冒

抑郁癥這種常見的情緒障礙性疾病，通常以心情顯著而持久的低落為主要癥狀，并且伴有相應(yīng)的思維、行為改變。但它如果發(fā)生在老年人身上，癥狀表現(xiàn)則不會(huì)像青壯年那么典型，被稱為“隱匿性抑郁癥”。

老年抑郁多是一種“焦慮+抑郁”的混合狀態(tài)，同時(shí)伴有較多的軀體癥狀。

從臨床表現(xiàn)來看，可能有嗜睡、食欲不振、頭痛、頭暈、活動(dòng)興趣降低、出現(xiàn)不明原因的體重下降、睡覺不踏實(shí)，清晨醒得過早等表象。

在這種情況下，不僅老人自己會(huì)意識(shí)不到患了抑郁癥，就連家屬也有可能把它當(dāng)作感冒癥狀。

專家提醒：當(dāng)家人發(fā)現(xiàn)老人的起居生活出現(xiàn)明顯異常時(shí)，要督促他們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生。

同時(shí)要注意多關(guān)心、多支持他們，經(jīng)常和他們聊聊天。鼓勵(lì)他們多參加一些社區(qū)活動(dòng)及體育鍛煉。

另外，應(yīng)讓老人多吃一些“快樂食品”，如香蕉、深海魚油、菠菜、櫻桃以及南瓜等。