中醫(yī)古籍

  • 愛(ài)自己珍愛(ài)皮膚

    典型的office lady，每天在寫(xiě)字樓里獨(dú)當(dāng)一面、忙忙碌碌，回家兼顧照料家人的職責(zé)，盡心盡力。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的時(shí)代，還要不斷地“充電”，搞得身心疲憊，應(yīng)接不暇，方方面面都處理得有條不紊的同時(shí)，卻由于缺少足夠的休息，忽略了對(duì)皮膚的護(hù)理。

    彈性是年輕肌膚的專(zhuān)利，但肌膚的年輕與否并不完全取決于年齡。當(dāng)皮膚感覺(jué)松弛缺乏彈性時(shí)，適當(dāng)?shù)匕茨梢允蛊つw的表皮溫度升高，從而加速皮膚表皮微血管的代謝速度，達(dá)到排除肌膚毒素，增加皮膚彈性的目的。

    1、先在臉部涂抹按摩霜或潤(rùn)膚霜，以增加皮膚的潤(rùn)滑效果。然后沿肌膚紋理滑動(dòng)手指，慢慢打圈。

    2、沿著肌膚紋路，輕拍臉部，要控制拍打的節(jié)奏。

    3、拍打后，用手掌輕撫面部，為皮膚加溫的同時(shí)，慢慢施壓，給皮膚以輕微的刺激。

    4、沿眼窩邊緣處按壓，若同時(shí)點(diǎn)按眼霜，更有助于眼霜的吸收。

    5、從眉頭往外一指處，從下往上按壓，以舒展上額肌膚。

    6、沿鼻翼兩側(cè)向外推壓，這有助于減緩法令紋的深度。

    7、沿嘴角兩側(cè)輕輕向外按壓。

    8、手背貼放于下顎處，從里向外推壓；整個(gè)過(guò)程每天重復(fù)10次。

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