中醫(yī)古籍
  • 堅實腸胃從小調(diào)理

    如果孩子擁有一副好腸胃,那么他可以盡情吸收營養(yǎng),長得健康活潑。反之,如果腸胃不好,讓孩子吃再多有營養(yǎng)的東西,也吸收不了多少,因此醫(yī)生非常重視孩子腸胃的調(diào)理。我們?yōu)榇瞬稍L了廣州市第一人民醫(yī)院兒科主任于力,請她談?wù)勅绾握{(diào)理腸胃。

    保護(hù)腸胃的基本原則

    于主任說,早在宋代,就有論述如何調(diào)理小兒腸胃的書——《小兒藥癥直訣》。由此可見,小兒的腸胃非常重要,一定要保護(hù)好。于主任提出了幾個保護(hù)腸胃的基本原則,第一是少吃油炸食物,油炸食物最易生熱,熱又會引起燥。第二是生冷食物要適度,因為過多生冷食物可能阻礙脾胃運轉(zhuǎn)。第三是少吃肥厚之物,如黃鱔、泥鰍、鮑魚等,這些食物的蛋白質(zhì)含量偏高,孩子吃下后,多余的蛋白質(zhì)無法消化,就積存在肚子里,引起腸子蠕動不正常。最后,于主任說,這段時間腸胃出現(xiàn)病癥的孩子,有很多都是吃了煎炸食物。這些食物消耗體液,里面的調(diào)料也會傷及孩子的腸胃。

    如何發(fā)現(xiàn)腸胃問題

    于主任說,孩子的腸胃一旦出現(xiàn)問題,就會伴隨一些特別的癥狀,家長如果了解這些癥狀,就能及時帶孩子進(jìn)行治療。當(dāng)然,常見癥狀家長都比較清楚,如打嗝時有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等,這些顯示孩子可能有腸胃方面的問題。還有,孩子如果拉“米湯尿”和“白屎”,即排泄物呈白色,也是腸胃出現(xiàn)問題的征兆。

    另外,于主任還提醒說,有些孩子喜歡趴著睡覺,其中部分孩子屬于習(xí)慣問題,而有的孩子就是腸胃不舒服,他只好通過趴著睡覺來進(jìn)行自我保護(hù)和自我按摩,以減輕腹部的不適感。這類孩子的腸胃可能很長一段時間以來就有問題了,需要慢慢調(diào)理。

    飲食調(diào)理效果好

    要讓孩子擁有一副好腸胃,調(diào)理飲食是好辦法。于主任提供了幾個食療小方,可供家長選擇。一是買慈姑10個,敲碎后加入麥芽糖(即叮叮糖),加水熬煮飲用。還可用灰冬瓜皮,加入炒黃的糯米,熬水加麥芽糖服用,這道冬瓜飲有健脾開胃除濕的效果?;蛘哂?0g白蔻熬煮成500ml水,再加入100g黃豆,煮至皮起皺,然后把黃豆烘干。這種白蔻黃豆可以當(dāng)作孩子平時的零食,也有護(hù)理腸胃的效果。于主任說,除了飲食之外,情緒也很重要。如果在孩子吃飯的時候打、罵、追、灌,會影響他的情緒,同時也會影響到他的腸胃。

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