老年尿頻的簡易治療

老年朋友大多都有尿頻的情況（中醫(yī)認為是屬于腎陽虧損命門火衰，膀胱汽化功能不足所致），特別夜間尿頻影響睡眠和休息，給部分老同志帶來很大的痛苦，現(xiàn)在天氣轉冷，夜間起來頻番的小便很容易造成感冒，并能引發(fā)其他疾病的發(fā)生，我現(xiàn)在向大家介紹一個非常簡單的，不用花錢，就能改善尿頻的狀況，而且睡眠質量非常的好，基本上能保證一覺睡上六個小時，做完本保健后三十分鐘內（快的十五鐘）讓你酣然入睡，同時，此保健方法對有冠心病的朋友，也有很好的預防保健（而且兩腿走也感覺有勁）的作用，這一方法完全符合中醫(yī)的理論，有據(jù)可查只要堅持做（指望一兩天就立刻見效是不可能的，）保證必獲效果，現(xiàn)介紹如下：到醫(yī)藥（或醫(yī)療器械）商店，花十二元買一個叩診用的小捶，每日早晚各一次，每個穴位敲打200次，全部作完大約需20分鐘，做完后即入睡，敲打的穴位是：

1． 雙腳的涌泉穴。

2． 雙手的老宮穴。

3． 掌后的大陵穴。（此穴剛開始敲打用力不可大，因為特痛，經過一段時間就好了，在敲的過程中，有麻。酸，脹的感覺并向五指觸電樣放射，以下穴位都有此反應）。

4． 小指掌后的神門穴。敲打的情況同上。

5． 手宛掌后三指的內關穴。

6． 頭頂?shù)陌贂ǎ▌傞_始敲打特痛，過一段時間就好了）。

晚上在臨睡前做，早晨在起床前做，老年朋友不上班了有的是時間，既治了病又得到了保健，又不花錢何樂而不為呢？試試看吧！?。∫驗檫@些穴位，都是一些具有強壯功能的穴。只是人們沒有認識到罷了。這就是中國民族醫(yī)學的魅力。祝老年朋友健康長壽。對這幾個穴位不熟悉的同志可到診所找醫(yī)生咨詢一下就知道了。