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怎樣消除耳鳴
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肝臟是人體最重要的內(nèi)臟之一，它是我們消化、吸收、代謝、排泄、免疫等生理功能的基礎(chǔ)。而現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，飲食不規(guī)律、睡眠不足等問(wèn)題，使得肝臟的健康逐漸受到損害。那么，如何保護(hù)我們的肝臟呢？李可老中醫(yī)告訴我們，多吃這4種東西，可以增強(qiáng)體質(zhì)，......
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石斛有很多品種，霍山石斛就是其中養(yǎng)生價(jià)值較高的一種，又因?yàn)樗漠a(chǎn)量少而更顯珍貴。因此，不少人也都有食用霍山石斛養(yǎng)生的習(xí)慣；但是并不是所有人都適合食用霍山石斛的。那么，哪些人不宜吃霍山石斛呢？接下來(lái)就讓斛村長(zhǎng)的小編帶著大家來(lái)一起了解一下吧！不......
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石斛粉一般是將石斛干條或楓斗研磨制成的細(xì)粉，通過(guò)研磨后的石斛粉1細(xì)胞被打破了，但不會(huì)影響它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和養(yǎng)生功效，而且食用起來(lái)更加方便，入口即化，有利于我們身體充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。那么，石斛粉的功效與作用的功能是什么呢？接下來(lái)就讓斛村長(zhǎng)的小編帶......
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石斛花的營(yíng)養(yǎng)成分豐富、養(yǎng)生功效顯著，經(jīng)常被人們拿來(lái)食用滋補(bǔ)身體。但石斛花的花期短暫，通常只有兩個(gè)月，而且采收期也比較難把握，采收的時(shí)間會(huì)直接影響它的營(yíng)養(yǎng)成分含量。那么，石斛花能吃嗎怎么吃？接下來(lái)斛村長(zhǎng)的小編就帶著大家來(lái)了解一下！石斛花能吃嗎......
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石斛對(duì)于調(diào)理身體狀況還是有著較好的作用的，因此不少人都聞名嘗試?，F(xiàn)在我們食用的鐵皮石斛都是通過(guò)人工栽植出來(lái)的，它的食用方法也有很多；其中，鐵皮石斛酒受到了不少小伙伴的喜歡。那么鐵皮石斛泡酒的功效及配方大全是怎樣的呢？接下來(lái)就讓斛村長(zhǎng)的小編帶......
怎樣消除耳鳴
人上歲數(shù)之后，許多老人都有耳鳴現(xiàn)象。發(fā)生耳鳴要及時(shí)檢查，找出原因，及早治療，防止聽(tīng)力的進(jìn)一步受損。對(duì)于非器質(zhì)性耳鳴，您不妨試試以下幾種方法：
搓掌法
屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)，如此作6次，連作2～3個(gè)月。治療時(shí)，要保持心情清靜。
屏氣法
安定靜坐，緊緊閉嘴，以?xún)芍改缶o鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺(jué)到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。
摩耳門(mén)法
用大拇指順時(shí)針?lè)较虬茨ΧT(mén)12下，再逆時(shí)針?lè)较虬茨ΧT(mén)12下，每日數(shù)次。
鳴天鼓耳功法
用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚(yú)際處（兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣）掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽(tīng)到“咚咚”響聲，稱(chēng)鳴天鼓法。
聲音掩蔽法
打開(kāi)收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽(tīng)10～15分鐘，每天聽(tīng)5～8次，連續(xù)數(shù)日。
聰耳枕
用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有消除耳鳴、增強(qiáng)聽(tīng)力、明目之功效。
預(yù)防耳聾耳鳴的發(fā)生，要做到生活規(guī)律，睡眠充足，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。戒煙限酒、少飲咖啡及濃茶。節(jié)制脂肪類(lèi)食物和高鹽飲食的攝入。遠(yuǎn)離噪音，減少噪音對(duì)聽(tīng)神經(jīng)的損傷。