針灸減肥效果

針灸減肥能消腫利水，再配合飲食，便可輕松減肥！想要使體重急速下降，排除體內(nèi)水份，這是最快的方法。人體中的水份約占70%，一般瘦身減肥中心多用脫水的方式，讓顧客體重急速下降，但是這種方法只要多喝水，體重又會馬上回復(fù)。一般肥胖者多屬腫脹型，因此針灸多是消腫。扎刺穴道可以疏通經(jīng)絡(luò)，利于身體排水功能，也就是中醫(yī)所說的「消腫利水」。

此外因為針灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳，累積動物脂肪大腿腹部肥胖者，該處靜脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經(jīng)不調(diào)，促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質(zhì)，常會造成下半身肥胖，此時就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應(yīng)盡量避免。

若肥胖者屬火氣較大者，便會胖上半身，而且胖的較為結(jié)實(shí)?；饸馄?、營養(yǎng)過剩、高血壓、高血脂癥都是導(dǎo)致此種體原水桶身材者，可能就是飲食未配合。通過針灸治療可抑制亢進(jìn)的食欲，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的饑餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到八分飽即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。也可根據(jù)自己的身體狀況及工作情況酌情掌握或遵醫(yī)囑。

除此之外，適當(dāng)?shù)乃幬镆部杉娑弥?。陰性體質(zhì)減肥者應(yīng)多攝取補(bǔ)腎陽藥，附子、乾姜、麻黃等皆為此類藥物；陽性體質(zhì)者則以清熱排毒藥，如大黃、黃蓮、黃根、龍膽草、蒲公英等苦藥搭配。持之以恒者約一個月就可減輕二、三公斤，做過一回合療程(約10次)便可不再借助醫(yī)師力量。針灸減肥的確速度有限，但針對局部減肥卻十分有效，可使肌肉結(jié)實(shí)。

針灸減肥效果還是很不錯的，我在麗爾針灸減肥陽明門診扎的，從122瘦到114，扎了快20次了，雖然沒有減到理想的那么多，但在沒有節(jié)食的情況下，效果也不錯了。在那里減肥的一個多月里，也碰到很多減肥的針友，有效果很好的，也有不理想的，但效果好的占多數(shù)，10人至少有8人吧。其實(shí)個人差異很大，針灸減肥對你是否有效，最好的方法是親身去體驗一下。

另外，北京做針灸減肥的很多，但要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)才保險，針灸減肥醫(yī)師最低要求有兩證：資格證和從業(yè)證。有些美容院都是業(yè)余人員學(xué)學(xué)就開始的，大家不要拿自己的生命去開玩笑。