補(bǔ)氣養(yǎng)血已經(jīng)成為了大家都非常關(guān)心的話題,這是因?yàn)檠a(bǔ)氣養(yǎng)血看起來(lái)這是一件非常小的事情,但是補(bǔ)氣養(yǎng)血卻對(duì)于女性的健康有著非常大的幫助,因此越來(lái)越多的人關(guān)注這個(gè)問(wèn)題,在調(diào)理血?dú)獠蛔氵@個(gè)方面最有發(fā)言權(quán)的應(yīng)該就是我們的中醫(yī)了,因?yàn)橹嗅t(yī)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)......
【來(lái)源】
民間藥膳方
【用料】
黑木耳10克,腐竹1條(約120克),生姜2片,枸杞10克,兔肉250克。
【制作】
將腐竹、黑木耳分別用清水浸軟、洗凈,腐竹切段;姜片枸杞洗凈;兔肉洗凈,切塊。起油鍋,下姜片,爆香兔肉,加清水適量,下黑木耳、腐竹、枸杞,用文火燜熟,調(diào)味即可。飲湯吃全部用料,每天1料,連用7天為1療程。
【功效】
健脾養(yǎng)血涼血。用于氣血虛弱的氣短懶言、臉色無(wú)華等。