查古籍
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朝醫(yī)四象人
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對于這個更年期的癥狀，首先是調(diào)節(jié)自己的心情啊，不要焦慮，首先感覺這個力氣越來越不如從前，這個情緒就感覺力不從心，就感到焦慮，這個首先從心理上調(diào)理的話，就是舒展我們的心情。第二個我們從飲食方面，一般那個更年期這種陰虛火旺，我們盡量不要吃什么助......
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我們正常的是肝腎氣血充盈呢，到更年期時候，氣血虧虛，肝腎虧虛的話，就肝脈不足，會導致這個肝經(jīng)有淤堵的情況，就脾氣比較大，就這個肝主疏泄的功能得到了破壞。......
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一、帶氣睡覺。中醫(yī)認為，過度生氣會導致體內(nèi)氣血紊亂，造成氣機淤積，身體氣血一旦失調(diào)，健康就會受到影響，所以在睡前心情要盡量保持平和。二、懶覺。中醫(yī)認為久臥傷肝，尤其早上是陽氣生發(fā)的時候，這個時候睡懶覺對健康是不利的。三、飯后立即睡覺容易加重......
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在日常生活中，經(jīng)常有人會把紅豆和赤小豆弄混，其實這兩種豆子還是有區(qū)別的，無論從外形還是功效上，兩者都不太一樣。紅豆圓而大，常常用作食材，具有化濕補脾的功效，對于脾胃虛弱的人比較實用。而赤小豆扁而小，常用于入藥，具有利濕消腫，清熱退黃的功效，......
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羅漢果大家應該都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都習慣用它來泡水喝。但我們要注意，羅漢果味甘性涼，對于脾胃虛寒者并不適合使用，大家一定要記住。......
太陽人：腦顱起勢壯盛，而腰圍立勢孤弱；容貌方圓；才干長于疏通，能于交遇；性情暴怒深哀；欲進而不欲退，龍之性，果斷。
太陰人：腦顱起勢孤弱，而腰圍立勢壯盛；形貌上寬下窄，肌肉堅實，氣象儼然；才干長于成就，能于居處，厚重沉默，言寡；性情有浪樂深喜；欲靜而不欲動，牛之性。
少陽人：胸襟之包勢壯盛，膀胱之坐勢孤弱；形貌唇頜淺薄，上盛下虛；才干長于剛武，能于事務，才氣明敏；性情暴哀深怒；欲舉而不欲措，馬之性。
少陰人：膀胱之坐勢壯盛，而胸襟之包勢孤弱；形貌月形，肌肉浮軟；才干長于莊重，能于黨與；性情有浪喜深樂；欲處而不欲出，驢之性。