人是否會因哭泣才傷心

人的情緒一經(jīng)以哭、笑、恐懼等形式表現(xiàn)出來，其感受就會變得格外強(qiáng)烈。

不知各位是否注意到小孩的感情表現(xiàn)方式，例如，小孩在路旁跌了一跤，其實摔得并不怎么痛，一旦哭出來，就哄也哄不住。大人也有類似的現(xiàn)象，有時把一些令人傷心的事向朋友傾吐，往往越說越傷心，開始只是低聲地啜泣，后來變成嚎啕大哭。不只哭會這樣，笑同樣也會如此，開始時可能只是時有笑意，到最后就可能會無法控制，大笑不止。

美國心理學(xué)家，同時也是哲學(xué)家威廉.詹姆斯，以及丹麥病理學(xué)家藍(lán)克，曾針對這種心理傾向作過研究，他們把研究出的學(xué)說稱為“詹姆斯—藍(lán)克理論”。理論的內(nèi)容是這樣的，他們發(fā)現(xiàn)情緒與身體的關(guān)系，并非過去我們所想的，先產(chǎn)生情緒，然后才由身體表露出來；而是先對事實產(chǎn)生知覺，然后引起身體變化，最后才是情緒的表現(xiàn)。若按照這種說法，人并非因傷心而哭，因害怕而逃避，而是因泣才傷心，因逃避才害怕。

雖然，這種說法受到某些人的反駁與批評，但它確有其真實的一面。至少，在我們生活中就有類似的體會，一開始哭就會越來越傷心，一笑就止不住。看到恐怖的情況，一旦動了逃走的念頭，就會越想越害怕。這些現(xiàn)象都是確實存在的。換言之，人都有這種傾向，隨著悲傷、喜悅、恐懼等情感的產(chǎn)生，一經(jīng)以哭泣、笑、逃避等形式表現(xiàn)出來，其感情性行為就會更強(qiáng)烈。

反過來說，假如你有意地使態(tài)度積極起來，情緒就會跟著開朗，再配合雄壯有力的歌曲，精神飽滿地踏著步伐，本來心情很低沉，也會高漲起來。這是從行動來影響心理的一種方法，它有助于個人的精神調(diào)控。這項心理法則，不僅可以客觀地分析自己的喜怒哀樂，還可實際應(yīng)用于其他方面。