抑郁癥什么時候去看醫(yī)生

如果您根據(jù)我們提供的診斷標準，認為自己得了抑郁癥，就要馬上找醫(yī)生。不要羞于將你的感覺告訴你所信得過的人，有的時候你會發(fā)現(xiàn)將這些感覺與你的醫(yī)生討論是有好處的。如果你感到特別沮喪，經常發(fā)作抑郁癥，想要找你的醫(yī)生談一下，就不要猶豫，立即去找他們，這時你是有百利而無一害的。在一定程度上，這取決于你的情緒，你所獲得的朋友幫助，以及你和醫(yī)生的關系。即使你在開始時不大想去，有時候也常會想到去看醫(yī)生是明智的。專家?guī)椭退幬镏委熡袝r是大有幫助的。

事實上，你不用等到自我診斷為抑郁癥時才去看醫(yī)生，而且，并不是每個人都能對自己做出診斷。下面是一些指導意見，告訴你在這些情況之下就應該去看醫(yī)生了：

1．如果你已深度抑郁，嚴重干擾著你的工作和家庭生活。

2．如果你的親友們認為你應該去看醫(yī)生。抑郁癥有個特點，就是你無法客觀地評價自己的現(xiàn)狀。如果你周圍親人對你的擔心達到認為你需要得到專家?guī)椭某潭葧r，他們的看法很可能比你自己的感覺更正確。

3．如果你連續(xù)幾個早上比往常提早醒來一個多小時，而且感到心情特別沮喪。生理功能（如睡眠和食欲）的紊亂是需要進行藥物治療的重要標志。

4．如果你有什么異乎尋常的體驗，例如本來沒有聲音卻聽見嗡嗡直響的耳鳴，趕快去找醫(yī)生。

5．如果你認真地想到自殺，趕快去找醫(yī)生。

6．如果你的情緒上下波動得厲害，除了非常沮喪之外，有時又非常興奮，做出一些別人看來非常過分，連你自己情緒正常時也會感到過分的行為，這時你就必須去看醫(yī)生了。這種狀態(tài)叫做“躁狂抑郁癥”，或稱“雙極性抑郁癥”，因為它有兩個極，一極是抑郁的行動過少，另一極是狂躁的行動過度，藥物治療對防止深度抑郁和過度興奮這兩個方面都非常有效。

你的醫(yī)生可能會給你開抗抑郁藥，這對你很有幫助。你可以從兩個角度來考慮解決你的問題，一個是生物化學角度，即吃藥；另一個是心理學角度，即從你的活動、思想和支持系統(tǒng)等方面來幫助自己。這兩條途徑相互結合進行。不要以為你已經采取其中的一條途徑來解決你的問題，另一條途徑就沒有作用了。用綜合方法來處理抑郁癥是非常有效的。

抑郁癥應該從三個方面進行治療，除了上述的藥理和心理兩個方面，還要加一個生理的方面：靜心療養(yǎng)。從臨床實踐來看，這一點確實很有效果。