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研究顯示每晚睡眠少于9小時(shí)兒童易發(fā)生肥胖
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你這個(gè)寒是什么呢？就是陽虛則寒，是這種寒，不是外界風(fēng)寒感受的。有的人說，你看我到了夏天，到這個(gè)季節(jié)二三十度了，別人穿短袖，我還得穿長袖，我還覺得渾身冷，不穿不行，只要不穿就冷。那么還有呢，就是天熱了，我也不敢吹空調(diào)啊，這都是什么問題呢？其實(shí)......
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這個(gè)患者呢，是一個(gè)錢先生，30歲，年齡不大，但就覺得自己得心臟病了，像我剛才講的問題，心臟病所有的表現(xiàn)都有，哎，胸悶，胸疼，疼的不得了，覺得是心梗，然后心慌，心悸，心跳非?？欤缓笥袨l死感，有一天晚上就覺得，哎，我就疼的不行了，心跳也快，我......
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這個(gè)病案，是一位周女士40歲年齡，但是在辦公室工作，其實(shí)也是日曬不著，雨淋不著，本身皮膚保養(yǎng)挺好的，人氣質(zhì)啊，面貌各方面都很好，但是忽然這幾年就臉上開始長這黃褐斑了，大片大片的這種斑，就非?？鄲溃@個(gè)斑怎么來的，本來挺漂亮一個(gè)女士，就一下檢......
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濕疹呢，比較痛苦，出水啊，又癢啊，大面積長了之后，整個(gè)臉上頭上都是，看起來也不好看，最大的問題在哪兒？反復(fù)發(fā)作，尤其是在夏天啊，為什么呢？因?yàn)橄奶鞚裰?，什么叫濕疹？濕邪浸淫皮膚，今天呢，我就給大家講一個(gè)關(guān)于濕疹方面的病例。這個(gè)患者呢，楊先生......
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經(jīng)絡(luò)中醫(yī)來講是整個(gè)身體氣運(yùn)行的一個(gè)通道，而且它對人體作用的確非常大，因?yàn)槲覀冎嗅t(yī)講說人這個(gè)臟腑之間互為表里，比如說肺和大腸相為表里，心與小腸為表里，脾與胃為表里，這表里怎么實(shí)現(xiàn)呢？它怎么連接的？實(shí)際上就是通過經(jīng)絡(luò)進(jìn)行連接，就研究咱們這個(gè)中醫(yī)......
針對519名7歲兒童的研究顯示，每天晚上睡眠少于9小時(shí)的兒童明顯比其他同齡人容易出現(xiàn)體重超標(biāo)甚至肥胖的問題。
新西蘭奧克蘭大學(xué)的科學(xué)家通過項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠過少還有可能會引起情緒波動。通過睡眠監(jiān)測儀器，科學(xué)家們又發(fā)現(xiàn)了一些有趣的數(shù)據(jù)：孩子們上床后平均需要48分鐘才能入睡，在工作日的睡眠時(shí)間比周末還要長1.5小時(shí)。夏天里孩子們的平均睡眠時(shí)間最短，冬天則最長，兩者之間相差40分鐘。有弟弟或者妹妹的孩子，每天晚上比平均水平少睡12分鐘。
(本報(bào)記者 伍仞編譯)