中醫(yī)古籍
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坐月子必須整天臥床嗎
更多中藥材
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海洋是非常神奇和神秘的，有很多海洋里的動物還沒能被人類發(fā)現(xiàn)，海狗相信住在海邊或者是去過海洋館的朋友都不陌生；海狗也是有腎臟的，并且海狗腎還是一種藥材，人們經(jīng)常會使用海狗腎來泡藥酒，比如海狗腎人參酒就是常見的一種，那么海狗腎人參酒的功效和作用......
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國人一直對滋補類的中藥非常感興趣，這個深究起來也說不清楚從何開始又因何開始，也許是覺得力不從心的時候太多了吧，很多人知道虛了要滋補，不過還是要讓醫(yī)生幫忙診斷確認一下比較好；那么確認是虛的話該如何滋補呢，藥酒就是一個好法子，今天就給大家介紹兩......
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懷孕的過程是非常辛苦的，不僅是身材會發(fā)生很大的變化，孕婦也會出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，尤其是在孕早期，大部分的女性都會出現(xiàn)不想吃飯或者是嘔吐等一系列不舒服的情況，這時候就更加要注意孕婦的飲食，尤其是帶有藥性的食物；螺旋藻大家都聽說過，那么螺旋藻......
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螺旋藻(Spirulina)是一種低等的水生植物，螺旋藻是迄今為止發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)最豐富,最均衡的保健食品之一,以天然螺旋藻為原料制作出來的螺旋藻精片是最好的,螺旋藻對人體保健很有幫助,高蛋白含量,富含多種氨基酸，那么，螺旋藻的功效與作用具體有哪......
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1.老人老人服用螺旋藻，45%是針對特定病癥，28%用來保持身體健康的良好的精神，12%用來作為營養(yǎng)補充。在針對特殊病癥的人中，22%為了增加血糖，15%為了保護眼睛，14%則為解除便秘。2.嬰幼兒聯(lián)合國提出： 2000 年世界母乳喂養(yǎng)率應(yīng)......
民間有種說法，認為“坐月子”要整天臥床休息，其實對產(chǎn)婦有害無益。產(chǎn)婦在經(jīng)歷了分娩這一過程后，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。
同時，產(chǎn)婦也要進行適當(dāng)?shù)幕顒印Ｒ唤】档漠a(chǎn)婦(包括做了小的手術(shù)如側(cè)切等)，在產(chǎn)后24小時即可下床在室內(nèi)活動，早下床活動，可以促進血液循環(huán)，有利于傷口的愈合，有利于子宮收縮和惡露的排出，從而減少感染的機會；同時，還可促進腸蠕動，以及膀胱排尿功能的恢復(fù)，使大小便通暢；此外，還可減少下肢靜脈血栓形成的機會，促進盆底肌肉、筋膜緊張度的恢復(fù)等。
我們提倡早期下床活動，指的是輕微的床邊活動及產(chǎn)后保健操等，并不是過早地進行體力勞動。在產(chǎn)后6周內(nèi)，嚴禁提舉重物和較長時間的站立或蹲位。勞動過早、過重，得不到適當(dāng)休息，不僅會延長全身康復(fù)的過程，還可能發(fā)生子宮脫垂。因此，產(chǎn)褥期既不能長期臥床，也不能從事過重的體力勞動。