中醫(yī)古籍
  • 關(guān)節(jié)保暖很重要

    空調(diào)是人類追求舒適的一大發(fā)明,也是傷害自己、毀滅家園的一個(gè)禍根。

    冷暖我自知!也許您會(huì)認(rèn)為這是小題大做。但筆者在臨床中見過無數(shù)受涼后發(fā)病的患者。受涼比勞累、外傷更隱秘,破壞力更大,所以需多注意。

    首先,酷暑難當(dāng)時(shí)保暖!不是筆者大腦進(jìn)水,夏天里空調(diào)、電扇、冷飲、冷水,大家哪樣不喜歡?如果哪位在辦公室坐在中央空調(diào)底下就更要恭喜您了!中醫(yī)說:“風(fēng)為百病之長?!倍蚁奶祗w內(nèi)的陽氣是發(fā)散于外的,城內(nèi)空虛。此時(shí)唱“空城計(jì)”,不僅退不了外敵,反而引狼入室。冷風(fēng)會(huì)直接作用在您的身體,逐漸滲透,寒冷會(huì)使軟組織(肌肉、血管)收縮,破壞脊柱脆弱的平衡結(jié)構(gòu)。一年四季中恐怕只有不冷不熱時(shí)骨關(guān)節(jié)病發(fā)病者會(huì)少一些。

    其次,換季天氣漸涼時(shí)溫度無常,應(yīng)及時(shí)增減衣物。男士不要只講風(fēng)度,女士別只要漂亮。畢竟老來得病是年輕時(shí)種下的禍根。常見男男忙起來任憑涼風(fēng)拂腰,女女靚起來哪怕再再低腰(褲)。

    睡覺時(shí)注意頸、腰、背不要當(dāng)風(fēng)受涼,雙足、雙腿受風(fēng)也要注意,會(huì)使下肢上的膀胱經(jīng)受累,出現(xiàn)腿腳痠重,甚至于為以后頸肩腰腿痛添磚加瓦。

    注意保暖,預(yù)防咽炎的發(fā)作,早防早治,頻繁的咽部炎癥可誘發(fā)頸椎疾患。

    生活中處處面面不能道盡,貴在自我保護(hù)。

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