養(yǎng)生要注意：不可小視的老年斑

2008年08月04日18:06 來源：醫(yī)藥經(jīng)濟報 作者：羅揚

今年上半年，中藥進出口增勢明顯，進出口總額達到8.39億美元，同比增長了15.82%。其中，出口6.4億美元，同比增長14%；進口1.99億美元，同比增長22.06%，進口增幅比出口增幅高出8個百分點，中藥產(chǎn)品貿(mào)易順差達到4.41億美元。

亞洲國家貿(mào)易活躍

今年上半年，全球與中國開展中藥貿(mào)易的國家多達144個。亞洲仍是中藥產(chǎn)品的主要進出口市場，貿(mào)易額達到5.45億美元，同比上升18%，平均價同比增幅27.93%；與亞洲國家中藥貿(mào)易比重占全球的64.92%。亞洲國家中，中國香港和日本是我國中藥產(chǎn)品主要貿(mào)易伙伴，貿(mào)易額分別達到1.63億美元和1.34億美元，同比增幅分別為5.951%和22.2%。位列其后的其他亞洲國家分別是韓國（進出口額5475萬美元，同比增長1%）、越南（進出口額4096萬美元，同比增長151.65%）、馬來西亞（進出口額2775萬美元，同比增長75.9%）、印尼（進出口額2566萬美元，同比下降8.657%）、新加坡（進出口額2185萬美元，同比增長10.57%），中國臺灣?。ㄟM出口額2168萬美元，同比增長18.66%）上述8個國家（地區(qū)）與中國中藥進出口貿(mào)易額均在2000萬美元以上，占中國與亞洲總貿(mào)易額的84.8%。

歐洲與我中藥進出口貿(mào)易額為1.27億美元，同比增長14.97%，所占比重為15.16%。歐洲國家中，德國、西班牙、法國、荷蘭與我中藥貿(mào)易額在1000萬美元以上，上述4國貿(mào)易額占整個歐洲國家的70%，其中與德國的貿(mào)易額為3179萬美元、與西班牙的貿(mào)易額為2121萬美元、與法國的貿(mào)易額為1934萬美元、與荷蘭的貿(mào)易額為1663萬美元。

非洲貿(mào)易伙伴增多

我國中藥出口市場情況與進出口情況大體相當(dāng)。今年上半年，我國中藥出口到全球135個國家，對83個國家出口同比均顯示為增長，有13個國家為今年新增的貿(mào)易伙伴，主要集中在非洲。

先來看看老年斑的“身世”，老年斑的醫(yī)學(xué)名稱叫老年性色素斑，其俗稱“壽斑”名不副實。一來它與壽命無直接關(guān)系，更非長壽的標志；二來也不是凡老必斑，有老年斑者大約只占老年人的27%，還不到三成呢。

老年斑雖然多在50歲左右“亮相”，其實從三四十歲起就開始“奠基”了。其形成機理說法較多，目前傾向性的觀點是：人進入中老年期后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，如果三餐膳食結(jié)構(gòu)不合理，脂肪吃得過多，而抗氧化物質(zhì)(如維生素、過氧化物歧化酶等)攝取不足，體內(nèi)就容易形成過氧化物，過氧化物在鐵、銅等礦物元素的催化下轉(zhuǎn)化成一種極微小的棕色顆?！炙?一種不溶于酸、堿和有機溶劑而易積聚于細胞內(nèi)的“垃圾”)，沉積于細胞與組織就形成老年斑。按照這種說法，老年斑便是組織衰老的一種預(yù)示符號，這也是人們通常將其稱作壽斑的奧妙所在。

但醫(yī)學(xué)專家新近強調(diào)，不能絕對地在老年斑與衰老之間劃上等號，因為老年斑的形成還與多種因素有關(guān)，如先天遺傳、某些營養(yǎng)素缺乏、過多紫外線照射等，甚至吃魚油過量也可導(dǎo)致老年斑提前“亮相”。另外，光化性角化病等皮膚病，甚至油濺到手上、臉上留下的色素沉著斑，也容易與老年斑“魚目混珠”，需要區(qū)分開來。正宗的老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑塊或斑點，扁平或稍稍隆起，不痛也不癢，斑點或斑塊大小、多少不一，大的直徑可達2~3厘米，除面部外，手背、小腿、足背、軀干上也?？梢姷剿嫩欅E。

由此可見，一旦老年斑“光臨”便發(fā)出“歲月不饒人”的感嘆，并非正確之舉。正確之舉應(yīng)是：首先要驗明“正身”，搞清楚是不是老年斑，謹防冒牌貨；其次，即使是老年斑，也要仔細找找原因，不可一概歸咎于衰老；再次，即使是衰老的結(jié)果，也不必太在意，可以借助藥物或者調(diào)整生活方式，延遲老年斑的發(fā)生與發(fā)展。

老年斑不是小菜一碟

以往認為老年斑不足為慮，頂多也不過就是影響容顏，加重一點心理負擔(dān)而已。然而，隨著醫(yī)學(xué)研究的深化，隱藏在老年斑后面的許多健康問題逐漸被揭示，人們這才發(fā)現(xiàn)老人斑并非只是小菜一碟。

就說老年斑的勢力范圍吧，以往認為只長在人體表面，如顏面、頸部、胸部及手足背等處，并隨著年齡的增長而增多擴大，充其量也就是個皮膚問題?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，老年斑不只損害皮膚，還可沉積于心、肝、腎、腦等生命器官與組織中，成為看不見的老年斑，干擾細胞的正常代謝，加速衰老，制造多種頑癥痼疾，使你成為林黛玉那樣的“多病身”。

比如脂褐素沉積于腦組織中，大腦也長出了老年斑?？茖W(xué)家已經(jīng)觀察到，隨著年齡的增長，人的大腦皮層也像手上、臉上一樣長出一些斑斑點點，小如芝麻，大如綠豆，散落在大腦皮層與腦實質(zhì)內(nèi)；尤其到60歲以后，腦細胞內(nèi)的老年斑數(shù)量明顯增多，約占腦細胞內(nèi)一半的空間，導(dǎo)致腦細胞功能受損，人的智力、記憶、認知、思維等重要生理功能隨之滑坡，使人不知不覺中步入朦朧混沌的世界——老年癡呆癥就這樣“應(yīng)運而生”了。再如，脂褐素沉積在血管壁上，就會使血管發(fā)生纖維性病變，引起動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等心腦血管病。

你瞧，看不見的老年斑多么危險，乃是不折不扣的致病禍根。更糟糕的是老年斑還與癌癥有牽連，據(jù)臨床醫(yī)生觀察，老年斑突然增多、增大者，很可能合并有癌癥。一位大夫報告，他曾接診過三名老人，開始時三位老人只在面部有幾個老年斑，兩三年后老年斑擴大到胸部與手背部，同時出現(xiàn)乏力、消瘦、食欲下降等癥狀，檢查證實，三位老人都已攀上了癌癥，一位是肺癌晚期，另一位是胰腺癌，還有一位是肝癌。由此提示，老年斑突然增多增大可能是癌魔偷襲的警號，中老年人絕不可掉以輕心。

那么，老年斑本身能演變成癌嗎？有可能，雖然可能性較小。故要經(jīng)常留意老年斑的變化，若出現(xiàn)以下改變，及時到醫(yī)院檢查為上策：

(1)短時間內(nèi)出現(xiàn)大量老年斑，且迅速增多、增大。

(2)老年斑色素突然變深，伴有瘙癢、疼痛。

(3)老年斑表面粗糙變硬，角化明顯，剝脫后有小出血點。

(4)老年斑表面潰爛出血。

(5)老年斑周圍出現(xiàn)毛細血管擴張和紅潤，基部擴大。

(6)局部淋巴結(jié)腫大。

老年斑預(yù)防有招

老年斑包藏禍心，看不見的老年斑尤其危險，故醫(yī)學(xué)專家提醒人們，要從預(yù)防心腦血管病、老年癡呆癥以及癌癥等嚴重疾病的戰(zhàn)略高度出發(fā)，強化對老年斑的戒備與防范。

從老年斑的形成機理看，調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)當(dāng)為首要舉措。一要少吃脂肪，將脂肪攝入量減到每天50～60克或更少，且以植物脂肪為主；二要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、奶制品等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥物制劑，如維生素E每天100單位、維生素C每天300～500毫克。

其次是勤上運動場。體育運動可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積，保護血管免受老年斑之害。

另外，美國專家調(diào)查，演員和歌唱家的老年斑發(fā)生要比普通人晚8～10年之久，得益于他們有更多的面部肌肉運動。因此，建議人們每天咀嚼口香糖10～15分鐘，進餐時細嚼慢咽，以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，從而推遲老年斑的到來。

最后一招，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等，對抑制和消除老年斑也有一定效果。