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第一個是平和質，第二個呢是氣虛質，第三個是陰虛質，第四個陽虛質，第五個痰濕質，第六個濕熱質，第七個血瘀質，第八個氣瘀質，還有我們情況比較特殊的特稟質，共分為9種體質。每種體質癥狀表現(xiàn)是不一樣，我們先來了解這個平和質，平和質是我們正常的一個體......
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首先看這個痛經(jīng)的原因，我們以前講過，痛經(jīng)從大的方面講有三個方面，一個是虛，一個寒，一個淤，其實大家看紅糖水這個功效就是溫經(jīng)散寒的功效，所以紅糖水主要針對哪一些癥狀有效呢？就是寒癥引起的痛經(jīng)比較有效，如果對淤的話就沒什么效果了，假如你宮寒引起......
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對于這個更年期的癥狀，首先是調節(jié)自己的心情啊，不要焦慮，首先感覺這個力氣越來越不如從前，這個情緒就感覺力不從心，就感到焦慮，這個首先從心理上調理的話，就是舒展我們的心情。第二個我們從飲食方面，一般那個更年期這種陰虛火旺，我們盡量不要吃什么助......
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我們正常的是肝腎氣血充盈呢，到更年期時候，氣血虧虛，肝腎虧虛的話，就肝脈不足，會導致這個肝經(jīng)有淤堵的情況，就脾氣比較大，就這個肝主疏泄的功能得到了破壞。......
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一、帶氣睡覺。中醫(yī)認為，過度生氣會導致體內氣血紊亂，造成氣機淤積，身體氣血一旦失調，健康就會受到影響，所以在睡前心情要盡量保持平和。二、懶覺。中醫(yī)認為久臥傷肝，尤其早上是陽氣生發(fā)的時候，這個時候睡懶覺對健康是不利的。三、飯后立即睡覺容易加重......
女性出門在外旅游，如果獨自出去——那么還是有一些溫馨小提示。
一、現(xiàn)代女性旅游者去旅行，已不許不修邊幅了，少許化妝不但令你的旅程增添姿彩，拍照留念的效果也特好，可以留下更美好的回憶。但出外旅游以化淡妝為主，可用干濕兩用粉底，加一支唇膏就足夠了。
二、帶一條，甚至更多條的圍巾，它可以配衣服，令你“形象百變”，而且又輕又不占地方，又可用來當頭巾。最后，它還可以包扎行李，真是一物多用。
三、平?？稍诎儇浌臼占恍┗瘖y品的試用樣品，最適合旅行時用。
四、戴一只戒指，向那些不受你歡迎的陌生男子說，你已經(jīng)結婚，而且正在等候你的丈夫。
五、入住一些品流較復雜的旅館時，要特別小心，若柜臺人員把你要入住的房間號碼大聲說出，你應要求入住另一間房間，并要求他把房間號碼寫在紙上。
六、單身女子有時有不少優(yōu)待，在入住一些小旅館時，可要求折扣，很多時也會成功；當然，購物時也一樣。好好利用這“特權”吧。
七、如果你常對在旅途上買不買東西有“掙扎”的話，行前可考慮不帶某些衣物，那么，你便可“名正言順”地買東西了。