中醫(yī)古籍
  • 長(zhǎng)假出游的健康攻略

    “十一”黃金周即將來(lái)臨,很多人都在籌劃著外出旅游。然而旅途中也是很多疾病的易發(fā)期,要想在假期中玩?zhèn)€痛快,未雨綢繆,給思想打個(gè)“預(yù)防針”是很有必要的。

    靜脈血栓癥

    也叫經(jīng)濟(jì)艙綜合癥。在1974年,美國(guó)前總統(tǒng)尼克松因?yàn)檎瓮饨坏男枰?,連續(xù)長(zhǎng)途飛行于奧地利、中東、埃及等地,引發(fā)了左腿深度靜脈血栓。從那時(shí)起,人們才認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)途空中飛行會(huì)造成靜脈血栓癥。事實(shí)上,有人認(rèn)為叫經(jīng)濟(jì)艙綜合癥不準(zhǔn)確,因?yàn)榇畛祟^等艙和商務(wù)艙同樣會(huì)發(fā)病。

    癥狀:自發(fā)性小腿肌肉痛,腫脹、局部發(fā)熱等,行走痛,疼痛時(shí)甚至不能行走。如得不到及時(shí)治療,可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞,深靜脈栓塞能誘發(fā)肺栓塞,嚴(yán)重者可危及生命。

    病因:飛機(jī)內(nèi)座位小,每個(gè)人的活動(dòng)空間十分狹小,旅客的腳踝、膝部到大腿骨只能呈三個(gè)九十度的彎曲,這樣的姿勢(shì)降低了全身的血流速度。且由于飛機(jī)內(nèi)空調(diào)的關(guān)系,較為空氣干燥,人體在此環(huán)境下很容易脫水,血液粘稠度就會(huì)增高而導(dǎo)致發(fā)病。一般長(zhǎng)途飛行5小時(shí)以上的坐姿旅行,容易造成靜脈血栓癥的發(fā)生。

    對(duì)策:長(zhǎng)途飛行時(shí)不要久坐,多起來(lái)活動(dòng)行走,不要喝酒或長(zhǎng)睡,多喝水,多做小腿和足部的伸展運(yùn)動(dòng),最好穿彈力襪,有條件的旅客在旅行前在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗凝藥物。

    頸椎病

    有車族日益增多,自駕車出游成了很多人假日的首選,但是長(zhǎng)時(shí)間駕駛極易引發(fā)頸椎不適。

    癥狀:頸部、肩部疼痛、僵直,轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)面部神經(jīng)和四肢麻木,甚至半身不遂。

    病因:駕駛汽車時(shí)精神高度集中,長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)坐姿,頸后肌處于強(qiáng)直狀態(tài),違背了頸椎前凸、胸椎后凸的生理曲線。由于頸椎與腰椎緊密相連接,是中樞神經(jīng)和頸動(dòng)脈的交通要道所在,又是通向大腦和面部五官神經(jīng)的主要樞紐,因此嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致頭、頸、肩、腰等相關(guān)的疾病。

    對(duì)策:最好避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人駕駛,同時(shí)保持正確的坐姿,腰部挺直,雙肩依然后展。每隔一段時(shí)間應(yīng)停車休息片刻,下車活動(dòng)一下身體,做做提肩、擺頭等動(dòng)作。

    急性胃腸道疾病

    旅行中最容易犯的大概就算這類疾病了,一旦碰巧染上,眼前美景再好,也無(wú)心觀賞了。

    癥狀:嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等。

    病因:雖然腹瀉平時(shí)也會(huì)發(fā)生,但是為何旅途中特別容易犯呢?其實(shí),這主要是由于旅途中的人們?nèi)菀装l(fā)生受涼、水土不服或是食物、飲水不潔等情況,所以極易引起這類疾病。

    對(duì)策:牢記“防止病從口入”。萬(wàn)一染上,癥狀較輕時(shí),可以服用一些淡鹽水,以補(bǔ)充失去的水分,同時(shí)口服氟哌酸、黃連素等藥物,或?qū)⒋笏馀乃榉隆H绻霈F(xiàn)嚴(yán)重的上吐下瀉、腹痛等食物中毒癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院采取催吐、導(dǎo)瀉、解毒等方法解除,切勿隨便服用止吐、止瀉藥物,以免毒素積聚在體內(nèi)。

    登革熱

    現(xiàn)在到新馬泰等東南亞國(guó)家,或是我國(guó)云南的西雙版納、廣西的桂林陽(yáng)朔等亞熱帶地區(qū)旅游都正是好季節(jié),然而前往這些地區(qū)一定要小心一樣?xùn)|西——蚊子,因?yàn)樗赡軙?huì)傳播可怕的出血性疾病——登革熱。

    癥狀:登革熱主要發(fā)生于15歲以下的兒童,以女性為多?;颊咭话阃蝗话l(fā)病,發(fā)熱,常見(jiàn)惡心、嘔吐,并有咽部充血。約在第2-3天出現(xiàn)出血點(diǎn),有時(shí)發(fā)展成大塊出血斑及至明顯出血傾向,患者顏面潮紅,軀干發(fā)熱,第3-4天可吐出咖啡色樣胃內(nèi)容物并排出黑色糞便。嚴(yán)重者可有登革出血性休克綜合癥。

    病因:被帶有登革病毒的埃及伊蚊和白紋伊蚊叮咬所致。今年以來(lái),登革熱在亞洲、美洲、大洋洲等多個(gè)國(guó)家和地區(qū)持續(xù)暴發(fā)流行。我國(guó)西南、華南和東南地區(qū)與東南亞國(guó)家廣泛接壤,氣候和地理?xiàng)l件極利于伊蚊媒介生長(zhǎng),因此到這些地區(qū)旅行存在被感染的風(fēng)險(xiǎn)。

    對(duì)策:旅行中采取必要的防蚊措施,如盡量穿長(zhǎng)袖衣服,涂抹驅(qū)蚊藥水,在蚊帳中就寢等。一旦出現(xiàn)登革熱癥狀,趕緊到醫(yī)院就診。

    急性血吸蟲(chóng)病

    每年的9-10月是血吸蟲(chóng)病的兩個(gè)感染高峰期之一,如果這段時(shí)間到湖北、湖南、江西、安徽、江蘇等洪澇災(zāi)害易發(fā)的省份旅游,要特別當(dāng)心這種疾病。

    癥狀:發(fā)燒、腹瀉,噬酸性白細(xì)胞迅速增加,肝脾腫大。嚴(yán)重者可出現(xiàn)腹水和肝功能損害。

    病因:急性血吸蟲(chóng)病是由于患者接觸到含有尾蚴(血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng))的疫水而導(dǎo)致的。尾蚴鉆入人體,在人體內(nèi)發(fā)育成成蟲(chóng)。成蟲(chóng)寄生在人的肝臟靜脈系統(tǒng),然后逆流到腸系膜靜脈去產(chǎn)卵。因此對(duì)人體的肝、脾等造成危害。由于是寄生在血管里,所以被稱為血吸蟲(chóng)病。

    對(duì)策:避免皮膚接觸疫水。

更多中藥材
  • 天王補(bǔ)心丹是一個(gè)著名的安神的方子,補(bǔ)益心脾,安神定志,睡不好覺(jué)的人又心脾兩虛,吃點(diǎn)天王補(bǔ)心丹。補(bǔ)心丹用柏棗仁,二冬生地當(dāng)歸身,三參桔梗朱砂味,茯苓遠(yuǎn)志安心神,你看這個(gè)方子最后落在一句話,叫安心神,就是治療心神不寧,心悸怔忡,失眠多夢(mèng),叫天王......
  • 千金藤又名忍冬藤、雞屎藤、公老鼠藤、野桃草、爆竹消、朝天藥膏、合鈸草、金絲荷葉、天膏藥。藤本植物,無(wú)塊根。卵形葉子,下面被白粉,盾狀著生。夏秋開(kāi)花,雌雄異株,傘形花序,再排列成復(fù)傘形聚傘花序腋生。朱紅色球形核果。分布于江蘇、江西、福建、浙江......
  • 其實(shí)脾氣暴躁,打嗝反酸,口氣重,大便干燥秘結(jié),平時(shí)喜歡吃涼的東西,這種情況多數(shù)是肝胃郁熱。首先肝郁,肝氣郁結(jié)化火,肝火旺的人脾氣暴躁愛(ài)發(fā)脾氣,而且肝在味為酸,打出來(lái)的嗝有熱,腐,酸,餿的味道。另外胃火,胃火旺的人口氣也重,飯量大,吃完飯之后......
  • 昨天遇到一個(gè)患者,剛28歲,病史大約十天左右,問(wèn)其原因,是由于疫情的原因,引起了他嚴(yán)重的焦慮和煩躁的情緒,繼而引起濕疹的加重。那么濕疹的原因到底是什么呢?從中醫(yī)來(lái)講,濕疹的原因,主要是風(fēng)濕熱邪瘀阻肌膚,那么這個(gè)風(fēng)濕熱邪可以是外來(lái)的風(fēng)濕熱邪,......
  • 第一,吃的多,但是就是不長(zhǎng)肉,這個(gè)可能和體內(nèi)的火旺有關(guān)系,最常見(jiàn)的就是胃火旺,胃火旺不管你吃進(jìn)來(lái)再多的食物,都能被快速的消耗掉,自然吃的多也不會(huì)胖。第二,吃得不多,不愛(ài)吃飯,吃不下飯,吃一點(diǎn)飯就要考慮是不是脾胃虛弱引起的食欲過(guò)差。脾虛食物不......