中醫(yī)古籍
  • 孕婦應選的睡覺姿勢

    懷孕后,胎兒在母體內(nèi)不斷生長發(fā)育。為了滿足和適應胎兒的需要,孕婦全身生理功能和解剖結構都會發(fā)生一些變化。特別是子宮逐漸增大,子宮的血流量也大大增加。到了臨產(chǎn)前,整個腹部幾乎都被子宮所占據(jù),這必然對心臟、肺、泌尿器官產(chǎn)生不同程度的推移或擠壓。

    懷孕期間合理的睡眠姿勢是左臥,這樣可以避免上述病變的發(fā)生。為確保寶寶、自身的健康,你從懷孕六個月以后,一定要養(yǎng)成左側(cè)臥的習慣。

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