查古籍
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午后甜點(diǎn)提神醒腦
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中醫(yī)認(rèn)為，肥胖都是由脾虛所導(dǎo)致的，脾胃虛弱會導(dǎo)致身體水濕運(yùn)化和排泄能力下降，濕氣重便由此而來。而濕氣重的人大多偏好重口味，肥膩食物吃多了又反過來造成身體痰濕過重，從而發(fā)胖。不僅如此，濕氣重還會加重身體運(yùn)化不暢，體內(nèi)廢物損失無法排出，就容易出......
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每一種藥物最好都要錯開，不同的西藥之間服用的話，有些像解抗的藥物，我們就錯開服用，錯半小時。中藥西藥之間，我們服用的話，盡量錯開個半小時會好一點(diǎn)，以避免發(fā)生不良的化學(xué)反應(yīng)。......
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我們知道中醫(yī)治病是用藥物的偏性來糾正我們體內(nèi)的這個營養(yǎng)的偏性，假如這個人是個寒涼的體質(zhì)，我們用溫?zé)岬乃幇。@是正常對應(yīng)的。假如寒涼的體質(zhì)用這個寒涼的藥，這個藥對身體都是有毒副作用，這個是不能用的。還有下面一句話呢，就是能不能長期服用，如果這......
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每到冬季手上掉皮的，脫皮的，還有一些人是春季啊，夏季啊，每個季節(jié)都有不同的特點(diǎn)，這是有季節(jié)性的，這個手上掉皮西醫(yī)講的原因比較多，像手癬，維生素缺乏呀，還有什么汗皰疹病毒引起的，這些都會導(dǎo)致我們手脫皮啊。我們中醫(yī)上講，一般是心脾有熱，我們在臨......
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白術(shù)配半夏，能增強(qiáng)補(bǔ)氣健脾，燥濕化痰。白術(shù)配黃芪，能益氣固表，健脾燥濕。白術(shù)配當(dāng)歸，能夠健脾益氣，養(yǎng)血安胎。白術(shù)配白芍，能夠健脾燥濕，柔肝止瀉。大家記住了嗎？......
當(dāng)人在疲勞困乏之際，喝上一杯糖水，即可很快地恢復(fù)精力，消除困乏，使精神振作起來。
美國營養(yǎng)與行為學(xué)教授羅賓博士指出，每天下午有一段時間，人們最容易昏昏欲睡，但吃些甜品如巧克力等，不但可以提神，而且能提高辦事效率。
羅賓博士曾對挑選出的36名男女進(jìn)行實(shí)驗，他讓每人在每天下午3時吃一塊重半盎司（約合25克）含熱量約為260卡的巧克力糖，結(jié)果這些人在辦事效率、速度、準(zhǔn)確性、記憶力和精神集中等方面都提高了20%。