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經(jīng)期不適補(bǔ)維D和鈣片
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月經(jīng)不調(diào)是以月經(jīng)周期異常為主癥的月經(jīng)病，臨床有月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無(wú)定期幾種情況。月經(jīng)周期縮短，經(jīng)行提前7天以上，甚至10余日一行者，稱月經(jīng)先期。月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)行錯(cuò)后7天以上，甚至3～5個(gè)月一行者，稱月經(jīng)后期。月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短，......
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王強(qiáng) 山東省淄博市中心醫(yī)院2011年8月25日《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》載范鐵兵“論肝為血室”一文，重提柯琴等“血室者，肝也，肝為藏血之臟，故稱血室”、“血室男女皆有”等舊論。筆者認(rèn)為此說(shuō)并不妥當(dāng)。肝臟雖然與血室密切相關(guān)，但是如果就說(shuō)“肝為血室”或?qū)?.....
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孫國(guó)印 孫君山 湖北省十堰市鄭家溝社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站《備急千金要方》卷十五脾臟方熱痢第七曰：“凡服止痢藥，初服皆劇，愚人不解，即止其藥不服，此特不可，但使藥與病源的相主對(duì)，雖劇但服，不過(guò)再三服，漸漸自知。惟非其主對(duì)者，本勿服也?！惫P者在臨證中常......
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王業(yè)龍 安徽省岳西縣王業(yè)龍中醫(yī)診所組成和用法公丁香、吳茱萸、厚樸、枳殼、羌活各等分，入小型粉碎機(jī)碾成極細(xì)粉末，每用2~3克填入臍中，外用活血止痛膏貼住，勿讓藥末外漏。每日換藥1次，至痊愈為度。方解泄瀉的發(fā)生，主要是脾胃功能失調(diào)，故治療原則以......
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天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院李家民主任從事中醫(yī)兒科工作已近40年，秉承享譽(yù)津門的“小兒王”任寶成老中醫(yī)的思想，注重“脾胃學(xué)說(shuō)”，結(jié)合任老的驗(yàn)案及其自身多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，繼承和發(fā)揚(yáng)“脾胃論”的學(xué)說(shuō)，逐漸形成了有自身特色的學(xué)術(shù)思想——以“脾胃為中心......
經(jīng)前期綜合征普遍困擾著育齡期女性。美國(guó)最近的研究指出，維生素D和鈣質(zhì)能緩解經(jīng)前期綜合征。此項(xiàng)研究成果發(fā)表在7月號(hào)的美國(guó)《內(nèi)科醫(yī)學(xué)》雜志上。
90%的育齡婦女在經(jīng)前期都有生理改變，比如情緒緊張，手足、眼瞼水腫，乳房脹痛，腹部脹滿等。上述癥狀有輕有重，如果影響了日常生活就可以診斷為經(jīng)前期綜合征。
美國(guó)馬薩諸塞州的伊麗莎白·勃通·約翰博士進(jìn)行了一項(xiàng)大型的名為“護(hù)理健康研究”的調(diào)查。研究為期10年，調(diào)查對(duì)象是1057名已經(jīng)診斷為經(jīng)前期綜合征的女性，她們的年齡在27—44歲之間，另外1968名沒有癥狀的女性為對(duì)照。研究發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充1200毫克的鈣質(zhì)和400國(guó)際單位的維生素D能減輕焦急、孤獨(dú)、激動(dòng)、悲傷、緊張等，減少40%的發(fā)生經(jīng)前期綜合征的危險(xiǎn)。
研究者指出，即使在西方社會(huì)，女性也并未攝取足夠的鈣質(zhì)和維生素D。每天的維生素D建議量是400國(guó)際單位，成年女性的鈣質(zhì)建議量為：19至50歲每天需要1000毫克的鈣質(zhì)；51歲以上每天需要1200毫克。但只有1/5的人在飲食中攝取到鈣質(zhì)與維生素D的建議量。
研究者建議，鈣質(zhì)和維生素D最好通過(guò)食物攝取。比如，每天吃4份低脂乳制品就是一個(gè)非常好的選擇，此外，食用奶酪或者強(qiáng)化桔汁也不錯(cuò)。
至于是否需要服藥來(lái)解決鈣和維生素D攝入不足，伊默里大學(xué)婦科醫(yī)師什蒂芬建議，那些有經(jīng)前期綜合征，或是平時(shí)很少喝乳制品的人，可以嘗試服用鈣質(zhì)補(bǔ)充劑。當(dāng)然最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。