當心春季過敏癥

民間有句說法：“春天是百草回芽，百病易發(fā)的季節(jié)”。近日記者從深圳幾家醫(yī)院皮膚科了解到，每年3至5月份，是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結膜炎等過敏性疾病的多發(fā)季節(jié)，市民應多加注意春季過敏癥的問題

據(jù)了解，每年的時候，不少人被“蕁麻疹”所困擾，它的癥狀是在人體四肢或軀干皮膚表面突然出現(xiàn)淺紅色風團，有瘙癢或燒灼感，時起時消，消退后不留痕跡。博愛醫(yī)院皮膚科劉海平醫(yī)生說，這主要是由于人們接觸了某些致敏物質(zhì)或服用了某些藥物造成的，其次天氣冷熱突變也是致敏因素。

一年四季中，冬季陽光中的紫外線含量最低，而到了春季，空氣中紫外線含量增加。人體在冬季，已經(jīng)適應了低紫外線環(huán)境。進入春季，人體對紫外線的敏感性也會增高，皮膚的表皮細胞比冬天易受到紫外線的射傷，發(fā)生變性、分解，使皮膚毛細血管擴張充血，出現(xiàn)紅斑、丘疹、發(fā)生過敏，這就是民間所稱的“桃花癬”。據(jù)醫(yī)生介紹，它多發(fā)生在每年四五月份春暖花開之時，主要是女性易得，癥狀表現(xiàn)在臉上的皮膚有時會布滿紅血絲，有時會出現(xiàn)紅斑，上有米粒大小的丘疹并伴有輕度的脫屑。皮疹一般會隨著天氣的變熱而自行消失，有的會留下色素沉著。

有人一到春天，就覺得鼻中發(fā)癢，噴嚏不斷，這是由于百花盛開后散播在空氣中的花粉刺激所致。醫(yī)生稱這種現(xiàn)象是過敏性鼻炎，產(chǎn)生過敏性鼻炎的人都是具有過敏性體質(zhì)的個體。還有些人鼻子不癢，可是雙眼奇癢，同時伴有輕度異物感和白眼球發(fā)紅(即結膜充血)，反復發(fā)作幾年后，癥狀會逐漸加重，除了奇癢難忍、結膜充血外，還伴有怕光、眼有灼熱感，眼皮紅腫，粘液樣分泌物不時出現(xiàn)在瞼緣，兩眼顯得無神而污穢，醫(yī)生介紹這是典型的春季結膜炎的癥狀。

春季為何會過敏？

據(jù)醫(yī)生介紹，正常人體內(nèi)都有一套生理的保護性免疫反應系統(tǒng)，即當外來物質(zhì)(又稱抗原)如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可產(chǎn)生免疫球蛋白(即抗體，將抗原中和或消化掉)。對于體質(zhì)過于敏感的人來說，其免疫反應的靈敏度超出了應有的程度和范圍，即通常會將一些對人體不會產(chǎn)生傷害的外來物質(zhì)，如某些花粉、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，視作外來的入侵者，并對其進行中和或消化(通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、風團、水腫等過敏反應)，這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官，從而引發(fā)局部甚至全身性的過敏性反應。

如何預防過敏癥？

醫(yī)生指出，預防重于治療。應該從注意生活起居、飲食調(diào)理得當和適當?shù)捏w育鍛煉做起。首先，在早春時節(jié)，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當?shù)膽敉饣顒?，提高身體的抗病能力，對預防春季過敏癥大有益處。